健康生活

晨起喝蜂蜜水好嗎

蜂蜜水是一味滋補藥

蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥, 它的性質是比較平和的, 陰虛陽虛的人喝都沒有問題。 蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。

南北朝有一個著名的醫家叫甄權, 他說常服蜂蜜可以使人面如花紅, 因為蜂蜜是從百花中采的蜜汁形成的, 是以植物最精華的部分去補人體。

蜂蜜對人體是平補的;同時, 蜂蜜又是黃色的, “黃色為甘, 入脾胃”;喝蜂蜜水還可以通便, 因此喝蜂蜜水比喝淡鹽水好得多, 它對人體的補益性很強。

建議早上喝蜂蜜水比較好。 一般人建議早上起來喝一杯涼白開, 認為可以調節內分泌, 又可以潤腸通便、排毒養顏, 但實際上這樣是會喝出病來的。

人體的陽氣是生命之氣, 陽氣損傷之後, 可以導致人體所有系統、臟腑、經脈、肢體等發生各種各樣的病症。

晨起喝涼白開, 會大傷人體下焦陽氣。 所以長期有這個習慣的人大多逐漸出現虛寒的病症,

女性出現痛經甚至閉經, 男性出現胃病、關節疼痛、性功能降低等。 所以, 還是建議早上起床喝一杯溫熱的蜂蜜水, 不要喝涼水。 要嘛也是喝溫開水。