清晨空腹喝蜂蜜水好嗎 喝蜂蜜水也有小禁忌

清晨喝杯水有清腸的作用， 為了加大對身體的好處， 有些人往往會選擇用蜂蜜水替代白開水。 清晨空腹喝蜂蜜水好嗎， 真的有傳說中的那麼神奇嗎？蜂蜜中的果糖確實對便秘的人來說有潤腸的作用，

因此， 清晨起床刷完牙後， 飲用白開水後再食用蜂蜜， 更有利於發揮其防治功效。 蜂蜜水也並不是人人都可以喝的， 像中老年人、血脂異常者就不適合。 夜裡細胞本來就處於缺水狀態， 血液黏度相應較高， 再飲用蜂蜜水， 血黏稠度會更高， 不利於預防心腦血管意外。

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