大腳趾外側腫痛

腳是人們非常重要的部分， 如果大腳趾的外側出現腫痛感， 有幾種可能性是存在的， 比如現在很多中老年人， 因為經常走路， 再加上身體的骨骼鬆弛， 會導致腳上出現炎症， 其中也不排除是由於一些慢性的疾病， 或者韌帶神經功能性問題， 所以才會導致這種疼痛感。

蹠腱筋膜炎的症狀

蹠腱筋膜炎又稱為狹窄性的腱鞘炎。

主要是蹠腱部位腱鞘出現無菌性的炎症導致足底部位肌腱受到卡壓， 從而引起腳趾屈伸活動時會有明顯的疼痛， 特別是負重活動時腳趾部位會有明顯的疼痛， 並且有明顯的壓痛點。 一般壓痛點在腳趾與足部折骨交接處， 並且症狀嚴重了以後還會觸及到明顯的結節。 而壓痛點就是結節的部位。

這種情況主要是腳趾長時間的屈伸活動， 或者長時間的跑跳活動， 以及長時間走路， 腳趾肌腱反復的牽拉引起的。 出現這種情況以後一定要多注意保暖，

避免受涼。 並且兩周內避免跑跳活動。 可以局部塗抹非甾體類抗炎藥的乳膏治療。 如果效果不明顯可以行局部的封閉或者小針刀治療。

趾腱筋膜炎能自愈嗎

趾腱筋膜炎是可以自愈的。 這種情況主要是趾腱筋膜部位受到反復的牽拉摩擦，

從而導致的水腫情況。 主要是水腫引起的無菌性炎症刺激所引起的。 活動時疼痛明顯的情況。

出現這種情況以後， 平時一定要多注意保暖， 避免受涼， 避免反復的蹲起、跑跳活動， 並且對於女性一定要儘量少穿高跟鞋長時間站立，

通過保暖、休息、熱敷、燙洗以後， 一般趾腱筋膜炎的症狀就會逐漸的恢復， 乃至自愈。

但是治療期間一定要避免受涼， 禁食辛辣、刺激食物， 再就是避免按揉刺激， 以免導致趾腱筋膜炎恢復減慢。