高血脂防治誤區 你必知六個血脂常識
早防早治說著容易， 做起來可就沒那麼簡單了。 我國12大城市、25家三甲醫院對2136例高膽固醇血症患者的調查顯示。 血脂控制達成率僅26.5%， 冠心病患者達成率只有16.6%， 這與血脂異常率的節節升高形成了明顯反差。
究竟什麼使降脂成了“老大難”呢？
究竟什麼使降脂成了“老大難”呢？-專家們指出了高血脂患者的幾大誤區。
誤區一：化驗單上的數字在正常值內， 就代表沒事。
對正常人來說， 160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常
對正常人來說， 160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常;對冠心病人來說， 100毫克以下才達標;對同時患有冠心病和高血壓的病人來說， 則必須把它控制在80毫克以下。
誤區二：藥物治療和飲食治療失衡。
這可以分兩類人， 一類是不敢用藥， 總覺得有副作用， 於是只重視飲食;另一種是見什麼藥都買， 覺得吃了藥就沒事了， 照樣大魚大肉。 ”
誤區二：藥物治療和飲食治療失衡。
據瞭解， 目前治療高血脂主要用他汀類藥物， 其副作用幾率都在1%以下， 比較安全。 但合理飲食更是治療根本。
若是單純高膽固醇， 則要少吃蛋黃、動物內臟等
若是單純高膽固醇， 則要少吃蛋黃、動物內臟等;若是單純高甘油三脂， 則應限制食物總量， 尤其避免吃碳水化合物。
誤區三：血脂降下來就不用再管它了。
可以說， 高血脂是伴隨一生的。 但如果它是糖尿病、肝病等病症的伴隨症狀， 就能在原發病控制或停藥後恢復正常。
血脂降下來就不用再管它了。
否則， 一旦飲食稍不規律或停用降脂藥， 血脂馬上反彈。 如果是單純肥胖導致的高血脂， 調整飲食後是可以恢復正常的。
絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，
但一般來說， 絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素， 必須在控制飲食的同時長期服藥。
不可不知的血脂常識
1、膽固醇有區別：“壞”的LDL膽固醇和“好”的HDL膽固醇， 還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的;
“壞”的LDL膽固醇和“好”的HDL膽固醇，
2、甘油三酯是在血液中檢測出的脂質， 被認為是血脂肪，甘油三酯的含量高是健康的“預警信號”;
甘油三酯的含量高是健康的“預警信號”;
3、總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，單位是毫克/分升(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危人群;
總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危人群;
4、你的LDL含量應該低於100毫克/分升，100—129的範圍是接近理想到高於理想值;LDL在130—159是接近上限;160以上就太高了;
你的LDL含量應該低於100毫克/分升
5.、HDL越高越好，男性HDL低於40、女性低於50，心臟病風險就較高;
HDL越高越好
6、甘油三酯低於150是正常;200以上就太高了。
甘油三酯低於150是正常;200以上就太高了。
在體檢時，血脂化驗單上的一堆數值其實，只要掌握了以上最關鍵的4項(即總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的數值)，就能瞭解自己的血脂狀況了。
被認為是血脂肪，甘油三酯的含量高是健康的“預警信號”;
甘油三酯的含量高是健康的“預警信號”;
3、總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，單位是毫克/分升(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危人群;
總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危人群;
4、你的LDL含量應該低於100毫克/分升，100—129的範圍是接近理想到高於理想值;LDL在130—159是接近上限;160以上就太高了;
你的LDL含量應該低於100毫克/分升
5.、HDL越高越好，男性HDL低於40、女性低於50，心臟病風險就較高;
HDL越高越好
6、甘油三酯低於150是正常;200以上就太高了。
甘油三酯低於150是正常;200以上就太高了。
在體檢時，血脂化驗單上的一堆數值其實，只要掌握了以上最關鍵的4項(即總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的數值)，就能瞭解自己的血脂狀況了。
