促進頭髮生長的穴位怎麼按摩

我們的頭部在中醫來看是人體經絡的交彙聚集的地方， 是一個人身體的主宰部位， 頭不負責調節我們身體各項生命活動， 如果經常對頭皮進行按摩， 能夠讓我們頭腦保持清醒， 還能夠增強我們的記憶能力， 同時頭皮按摩能夠促進頭部皮膚血液迴圈， 讓頭皮得到更多的養料供給， 從而能夠起到促進頭髮生長的作用。

秋冬季節， 很多人發現自己的頭髮掉得多了。 中醫認為“腎藏精， 其華在發”， 而且“肝藏血， 發為血之餘”， 因此可借由敲打肝經及腎經， 疏通經絡， 讓氣血順暢運行， 有益頭髮生長。 肝經行小腿的內側， 而腎經則較長， 由足部小趾下， 斜走足心， 到內腳踝後側， 然後沿著小腿、大腿內後側上行， 最後到腹部、胸部， 輕輕敲打有很好的保健效果。 按壓湧泉穴（腳掌底前半凹陷處）， 能滋補腎精， 助眠、促進血液迴圈。

如果有斑禿困擾的朋友， 可以用生薑片在斑禿的位置， 每天反復的擦拭， 一天3次， 這樣一來可以促進頭髮的生長， 因為生薑可以激發體內的陽氣！對於脫髮的朋友， 日常保健意識必不可少， 所以每天早晨起床， 我們可以用我們的手指來梳頭100次， 長期堅持可以使我們的頭髮保持堅韌性。

通過按摩頭部特定的穴位， 能夠讓我們的大腦反應能力更強， 並且能提高頭部皮膚的攝氧量， 從而有利於調節頭部皮膚免疫功能， 能夠緩解焦慮緊張的情緒， 保證有一個良好的情緒， 頭髮生長自然也會比平時快許多。 另外， 按摩頭部特定穴位有助於睡眠，