怎麼減雙下巴最快
很多的美女都想著自己能瘦下來, 不想讓肥胖擋住自己美麗的腳步, 有時候呢, 天公不作美, 很多的女性朋友身材都很棒臉蛋也很漂亮, 但是跟我一樣有一個非常苦惱的缺點, 那就是擁有雙下巴, 那麼雙下巴該怎麼減呢?怎麼樣才能最快解決雙下巴呢?
方法一:飲食法
雙下巴美眉應該多多注意攝取含高鉀質的食材, 因為鉀質能夠促進體內代謝功能, 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外, 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果, 都是小臉的好朋友。
方法二:運動法
平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助, 例如多吐吐舌頭, 儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制, 這樣能夠幫助緊致頸部肌膚, 減掉雙下巴。 平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下, 可以一手扶額頭, 脖子後仰, 另一隻手抹上沐浴露, 在頸部和下巴位置做環形按摩,
方法三:按摩法
敷完面膜後配合按摩, 正確的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉, 增加皮膚組織彈性, 減掉雙下巴也會很輕鬆。 具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪, 然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。 等捏到耳根的時候, 還原位置重複動作五次。 接著用力咬牙, 用大拇指揉按耳根五秒, 這能讓下巴恢復緊實。 從耳根開始, 雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推。
方法四:面膜法
自製瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法, 具體如下:
準備新鮮雞蛋, 牛奶, 少量薄荷精油, 蜂蜜和檸檬汁。 然後所有材料混合, 攪拌均勻, 敷在下巴區域, 十五分鐘左右後清洗掉即可。
哈哈, 看了上面的文章我真的是太開心了, 因為我終於能擺脫雙下巴了!上面的四種個方法看起來都是值得一試的, 尤其是我想到如果成功我的下巴就不再是我的缺點了。 我想無論有沒有效, 親身試過才知道, 我要積極努嘗試, 如果你也想減去雙下巴, 那就按照上面的方法跟我一起來吧!