怎麼減雙下巴最快

很多的美女都想著自己能瘦下來， 不想讓肥胖擋住自己美麗的腳步， 有時候呢， 天公不作美， 很多的女性朋友身材都很棒臉蛋也很漂亮， 但是跟我一樣有一個非常苦惱的缺點， 那就是擁有雙下巴， 那麼雙下巴該怎麼減呢？怎麼樣才能最快解決雙下巴呢？

方法一：飲食法

雙下巴美眉應該多多注意攝取含高鉀質的食材， 因為鉀質能夠促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果， 都是小臉的好朋友。

方法二：運動法

平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助， 例如多吐吐舌頭， 儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制， 這樣能夠幫助緊致頸部肌膚， 減掉雙下巴。 平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下， 可以一手扶額頭， 脖子後仰， 另一隻手抹上沐浴露， 在頸部和下巴位置做環形按摩，

方法三：按摩法

敷完面膜後配合按摩， 正確的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉， 增加皮膚組織彈性， 減掉雙下巴也會很輕鬆。 具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪， 然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。 等捏到耳根的時候， 還原位置重複動作五次。 接著用力咬牙， 用大拇指揉按耳根五秒， 這能讓下巴恢復緊實。 從耳根開始， 雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推。

方法四：面膜法

自製瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法， 具體如下：

準備新鮮雞蛋， 牛奶， 少量薄荷精油， 蜂蜜和檸檬汁。 然後所有材料混合， 攪拌均勻， 敷在下巴區域， 十五分鐘左右後清洗掉即可。

哈哈， 看了上面的文章我真的是太開心了， 因為我終於能擺脫雙下巴了！上面的四種個方法看起來都是值得一試的， 尤其是我想到如果成功我的下巴就不再是我的缺點了。 我想無論有沒有效， 親身試過才知道， 我要積極努嘗試， 如果你也想減去雙下巴， 那就按照上面的方法跟我一起來吧！