夏季懷孕痱子不再來 預防痱子做好6點

夏天到了， 天氣逐漸熱起來， 討厭的痱子蠢蠢欲動。 不僅僅是寶寶“深受其害”， 孕媽也“難逃一劫”!那麼， 孕媽長痱子的原因是什麼?如何預防?在日常生活中該如何護理?下面讓我們一起學學防痱妙招， 讓孕媽過一個清爽、乾淨的無痱夏天。

▎孕媽長痱子的原因解析

痱子是由於出汗不暢引起的。

痱子是一種皮膚急性炎症， 是由汗孔阻塞引起的， 除手心、腳底以外都可發生痱子， 常發生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等皺褶易出汗的摩擦部位。 此外， 紫外線照射、皮脂過多(肥胖者)及表皮細菌繁殖等也可能堵塞汗孔而產生痱子。

孕婦由於體溫較高， 容易長痱子， 長痱子時皮膚發紅， 然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹， 密集成片， 其中有些丘疹呈膿性。

肥胖的孕媽咪就更容易中招了!皮下脂肪層厚重， 體內的熱量更難散發。 而且胖媽咪的皮膚皺褶更多， 出汗後更加難以蒸發。

痱子雖然不是什麼大毛病， 但是皮膚灼痛， 癢得厲害， 使人十分難受， 影響工作和睡眠， 白天晚上都不得安寧。

▎大肚孕媽防痱大作戰

預防痱子， 最重要的就是給孕媽咪創造一個舒適、涼爽的環境。

1.創造舒適的環境

一定要注意保持居家環境通風、涼爽， 可以用風扇、空調降溫， 減少出汗。 室內溫度保持在25-28℃為宜， 與室內溫度應控制在5-10℃。

大量出汗後， 及時用濕毛巾擦乾汗液， 勤洗澡， 勤換衣， 保持皮膚清潔、乾爽， 避免搔抓。

2.選擇棉質輕薄衣服

夏天， 衣服要輕薄寬鬆、透氣， 吸汗功能好， 要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內衣。

3.適量補充水分

要多喝涼白開水、綠豆湯、銀耳蓮子湯等， 多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜， 幫助解暑降溫，

4.保持皮膚表面清潔

注意皮膚清潔衛生， 勤洗澡換衣， 保持皮膚乾燥。

5.洗完澡後護理工作

天熱時， 最好每天洗澡 2～3 次， 每次洗完澡後要注意擦乾脖子、腋下、大腿根部等皮膚皺褶處。

6.清淡飲食， 多吃水果

飲食要清淡， 少吃大魚大肉、辛辣刺激性食物， 可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果。

另外， 還需要注意區別痱子跟濕疹、夏季皮炎等疾病。 這些疾病都是表現為皮疹伴瘙癢， 在溫度升高時都會加重， 但具體的皮疹表現與治療卻完全不同。 媽媽們不能確定時， 還是應該尋求皮膚專科醫生的幫助。

▎孕媽長痱子後的處理方法

1.物理方法

孕婦產生痱子後， 應擦些清涼、無刺激的爽身粉。 可以選用嬰兒專用的爽身粉，

當然也可以塗抹一些局部外用藥物， 揩幹之後撒上痱子粉， 亦可用爐甘石洗劑塗患處(切忌用熱水和肥皂洗， 千萬不要用油膏類藥物， 容易阻礙汗液蒸發， 加重症狀)。

輕的痱子可用35%~70%的酒精輕輕塗抹消毒， 以防感染擴展。

2.食療方法

一些下火、消毒的生鮮蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果。

苦瓜治痱子：最簡單的方法是將苦瓜搗爛取汁， 直接塗抹到患處。 或是選用一根熟透了的苦瓜， 掏出部分瓜瓤， 灌入中藥硼砂50克， 硼砂融化後會流出水來， 用這種水塗患處， 效果極佳。

生薑汁治痱子：用鮮薑片擦身， 可防止治痱子， 如果已經有痱子了， 用鮮薑片直接塗抹患處，

生黃瓜汁治痱子：用生黃瓜汁或黃瓜片分別塗擦於患處， 一般2-3次可痊癒。

【編輯建議】

運用以上的小妙招， 相信孕媽可以在一定程度上防治痱子， 若是痱子遲遲不見好， 且有日漸嚴重的祛濕， 孕媽還是去醫院診斷為好， 切忌胡亂使用藥物!