吃苦瓜會拉肚子嗎

我們生活中總會有一些人吃了苦瓜了之後就出現了拉肚子的情況。 但是也有一些人吃了苦瓜並不會拉肚子， 所以這種情況到底是因為什麼呢?其實這些都是因為個人體質的原因， 有些人的體質並不是特別的好， 或者說胃寒， 而苦瓜性寒， 所以吃了苦瓜會拉肚子。

苦瓜性涼， 食用的時候千萬不能夠貪多或者是暴飲暴食， 一次性吃太多， 否則不僅不利於身體健康， 反而會將脾胃弄壞不利於養生。 就會出現吃了苦瓜拉肚子的情況。

另外， 對於一些想要通過吃苦瓜來達到美容目的的方法並不適合所有的人群， 一些脾胃虛寒的患者最好不要使用這種方法， 否則容易出現拉肚子等脾胃受損的情況。

不過苦瓜還是有其他的好處的， 比如苦瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素及微量元素等營養成分， 還有粗纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質， 有清熱燥濕等功效。

雖然苦瓜的好處是非常的多的， 但是它並不適合任何人群食用， 對於胃不是很好的， 或者腸胃不好的， 女性朋友體質較寒的這些人群， 還是不建議吃苦瓜的， 他們這類人群吃了苦瓜了之後容易出現拉肚子的情況。 所以要儘量的避免。