空調房裡放盆水有用嗎 空調房裡放盆水和加濕器哪個好
空調開多了難免覺得空氣乾燥， 人不舒服， 於是不少人都會選擇在空調房裡放上一盆水。 空調房裡放盆水理論上是有用的。
其實， 不管是在空調房裡放加濕器還是一盆水， 理論上都是有加濕作用的。 但是， 水蒸氣有一個彌散的過程， 越靠近蒸發點， 濕度會越高。 比如在一個18㎡左右的臥室裡， 小型加濕器和臉盆的效果很有限。 所以， 房間稍微大點， 要想保持皮膚水分， 只能把加濕器或者臉盆儘量地靠近身體。 而其他地方仍舊是處於乾燥的狀態， 人處於其中仍舊會出現水分流失快且多的情況。
使用加濕器的好處是：
1、加濕器的作用就是增加空氣中的含水量， 但要注意噴霧式、熱蒸發式是沒有用的， 除了弄濕地面沒什麼用處， 現在流行的是超聲波加濕器， 它採用超聲波高頻震盪， 將水霧化為1-5微米的超微粒子， 通過風動裝置， 將水霧擴散到空氣中， 使空氣濕潤並伴生豐富的負氧離子， 能清新空氣，
2、使用加濕氣器的有點,它可以給皮膚補充流失的水分， 最好的方法是在晚上使用。 在睡前六小時將加濕器打開， 臨睡時關掉。 使用時注意離人體一米左右， 儘量遠離各種電器。
加濕器的壞處：
一、如果加濕器本身不衛生， 病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中， 對人的健康造成危害。
二、不能直接將自來水加入加濕器。 因為自來水中含有多種礦物質， 會對加濕器的蒸發器造成損害， 所含的水鹼也會影響其使用壽命。 自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。 如果自來水硬度較高， 加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子， 會產生白色粉末， 不僅污染室內空氣。
三、劣質空氣加濕器的危害最大， 所以我們在選擇空氣加濕器的時候一定要選擇正規的空氣加濕器。
四、不能正確使用空氣加濕器。 如果不能正確使用空氣加濕器， 會將讓散落的灰塵、物品上的各種微生物， 在溫度適宜時快速的繁殖， 細菌的膨脹， 老人與兒童等弱勢群體吸入後容易感染；
五、加溫器使用不當還將會引起“加濕性肺炎”， 這是因為空氣加濕器沒有定期時的清理， 使之讓黴菌等微生物隨著進入空氣中， 人體吸入呼吸道中， 就容易患“加濕性肺炎”。
1、讓肌膚“喝”足水
如果說你經常呆在空調房裡， 那麼， 建議大家每天至少應喝足8大杯水， 以提供皮膚足夠的水分， 同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自製美容潤膚花茶－－玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量， 將400ml水煮沸後， 所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。 每天一定要在精華素之後使用保濕面霜， 隨身攜帶噴霧產品－－最好是不用按幹的。
2、善用護膚品
美白護膚是每天我們必做的功課， 每日早晚例行的保養工作中，
小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時， 可使用免洗潔面乳重新清潔面部， 或者用一塊脫脂棉蘸著乳液， 用它把臉部擦拭一遍， 再塗些保濕乳液， 以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養
對於乾燥的肌膚， 一定要經常補水， 常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。 噴劑最好一兩個小時就使用一次， 讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士：自製保濕噴霧－－用兩茶匙生菊花兌一杯開水， 泡濃冷卻後過濾， 再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水， 攪勻， 灌入有噴頭的容器內， 每兩個小時噴霧一次。
4、定期護理
室外溫差跟空調房相差很大， 如果你頻繁出入的話，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。
小貼士：空調氣溫不要開得太低，每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5、有氧深呼吸
不知道大家有沒有發現，長期呆在空調房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。
小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。 假如經常呆在空調房裡的你，想擁有美白嫩滑的皮膚，那麼，這個時候就應該注重補水保濕，塗抹必要的保濕護膚品，以及適當的給肌膚喝飽水。
如果你頻繁出入的話，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。小貼士：空調氣溫不要開得太低，每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
5、有氧深呼吸
不知道大家有沒有發現，長期呆在空調房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。
小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。 假如經常呆在空調房裡的你，想擁有美白嫩滑的皮膚，那麼，這個時候就應該注重補水保濕，塗抹必要的保濕護膚品，以及適當的給肌膚喝飽水。
