健康生活

哪些是女性脫髮的原因

當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象, 妨礙血液迴圈的暢通, 導致女性脫髮及白髮等情況出現。

哪些是女性脫髮的原因呢?

一、長期使用電腦:長時間對著電腦, 精神高度集中, 造成頭髮的油脂分泌失調, 毛囊堵塞, 頭髮營養供應不足, 最終導致女性脫髮的原因。

二、頭髮護理不當:現代女性經常進行美髮, 給頭髮帶來的傷害也挺大。 如電、染、拉直發等引起頭髮損傷而脫落, 這也是常見的女性脫髮的原因。

三、精神方面:這是女性脫髮的原因之一。 工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑鬱症等干擾頭髮的生長。

四、常呆空調房:空調的暖濕風和冷風都可成為女性脫髮的原因, 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

五、營養方面:偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭髮生長, 像蔬菜、水果和麵粉等, 致使蛋白質和微量元素不足,

營養不均衡, 導致女性脫髮的原因之一。 過度減肥節食近幾年來, 年輕女性脫髮現象日趨嚴重, 經專家研究分析後指出, 這與女士過度減肥有關。 頭髮的主要成分是角朊, 它由蛋白質、鐵質等物質構成。 所以, 這也是誘發女性脫髮的原因。

女性掉頭發吃什麼好!

1、枸杞黑芝麻粥:

黑芝麻30克, 粳米100克, 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。 這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案, 還同時是白髮吃什麼好的答案!

2、枸杞黑豆燉羊肉:

枸杞子20克, 黑豆30克, 羊肉150克, 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味, 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內, 加水適量, 煲2小時, 加入味精即可食用, 適於婦女產後脫髮。

3、生髮黑豆:

黑豆500克, 加水1000毫升, 以文火熬煮, 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆, 撒細鹽少許, 貯於瓷瓶內。 每次服用6克, 每日2次, 飯後食用, 溫開水送下。 對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

4、首烏豬腦湯:

腎虛女性掉頭發吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克, 核桃仁30克, 豬腦1個。 將何首烏水煎, 棄渣去汁, 用汁燉核桃仁與豬腦, 熟後調味服食, 每天1次, 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物, 同時還是一道美味佳餚!

5、龍眼人參燉瘦肉:

龍眼肉20克, 人參6克, 枸杞子15克, 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊, 龍眼肉、枸杞子洗淨, 人參浸潤後切薄片, 放入燉盅內, 加水適量, 以文火隔水燉至肉熟, 即可食用, 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

6、芝麻海帶糕:

白芝麻100克, 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色, 研細末, 加澱粉適量攪勻, 再把海帶末摻入芝麻中, 製成糕、蒸熟, 作隨意小吃。