經常喝啤酒怎麼減肥，功效竟然這麼多
有人簡單的認為經常喝啤酒會導致肥胖， 還會引發啤酒肚。 研究發現， 只要方法正確經常喝啤酒也不會引發肥胖症， 只會在一定程度上促進人體的新陳代謝， 起到不錯的減肥效果。
一、喝啤酒竟能有助於減肥?
更不可思議的是， 國外研究者曾得出一個結論：每天喝少量啤酒， 有助於減輕體重;經常喝適量啤酒的人， 平均壽命比不喝啤酒要長。 制啤酒的原料是啤酒花， 啤酒花的果穗具有利尿和健胃的作用。 因此適量喝啤酒是不會使人發胖的， 還有助於減輕體重。
對於喝啤酒會使人腰圍減小的這個結果， 科學家們進行了進一步的確認， 他們發現長期少量喝酒和重度飲酒的代謝酒精方式不同， 而長期少量喝酒的人因熱量比較少， 而喝酒會發熱， 這時就把熱量都代謝掉;而重度喝酒的人因熱量過多， 身體無法代謝掉， 所以導致肥胖。
二、啤酒還有哪些你不知道的功效?
現代科學研究表明：啤酒中含有維生素B1、B6， 這兩種物質能維持心臟正常活動， 而煙酸則能擴張血管， 故它們對心血管系統有益， 可加速新陳代謝。 除此之外， 啤酒所含酒花素能促進唾液、胃液和膽汁分泌， 健胃益脾。 國外的最新研究發現， 從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預防胃潰瘍的作用。
喝啤酒不是導致“啤酒肚”的直接原因， 甚至適當喝啤酒還能有效減輕體重。 但是人們在喝酒時為了避免肥胖的風險， 一定要控制其他食物的攝入量， 還要避免酗酒。
有的人有的人出現啤酒肚，
