慢性咽炎的預防方法

咽炎其實是一種很常見的病， 但是如何防止卻又成為了一件很煩人的事情， 特別是慢性咽炎， 其實現在很多人都有或多或少的炎症， 可是很多人不注意， 認為只是一些小小的炎症有什麼關係呢， 但是小小的炎症有可能引發咽炎啊， 特別是慢性咽炎， 因此我們因該學一些防止慢性咽炎的方法， 不能等它襲擊之後在做準備， 要提前防護。

慢性咽炎患者飲食宜忌

宜

1、儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜， 如蘋果、香橙、番茄等。

2、平時要注意多飲水， 因為水可以幫助體內進行排毒， 讓身體各個部位都運行順暢。

3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護， 例如用金銀花、野菊花和膨大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。 另外， 如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。

忌

1、少食用薰制、臘制及過冷過熱食品。

2、不宜多食辛辣之品， 如蒜、芥、薑、椒之類;

3、不宜多食炒貨零食， 如瓜子、花生之類;

4、還應戒煙酒， 因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。

慢性咽炎食療方

1、取麥冬、玄參、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量， 加膨大海兩枚， 冰糖兩塊， 用開水沖泡代茶飲。

2、鮮嫩絲瓜切片放入大碗中， 搗爛取汁， 一杯一次， 頓飲， 有清熱解毒、消腫止痛作用。

3、鮮白蘿蔔一個， 青果10個， 冰糖少許， 煎水代茶飲， 日服兩次。

4、將莧菜洗淨， 搗爛取汁， 加白糖調勻， 日服兩次。

5、膨大海洗淨， 放入茶杯中， 加入蜂蜜適量， 用開水沖泡， 加蓋3分鐘後即可飲用。

6、麥冬、丹皮、白芍、玄參、桔梗、郁金各10克， 生地15克， 薄荷5克， 貝母、甘草各6克， 水煎服。

7、雪梨去皮、核， 切成碎塊， 羅漢果洗淨， 二者共放鍋中， 加適量水， 煮30分鐘即可飲用。

8、取金銀花15克，

生甘草3克， 煎水含漱， 可治咽喉炎。 甘草250克， 桔梗250克， 麥冬250克， 懷牛膝500克， 青果100克。 制法：將以上藥共研碎成粗末， 每10克為1包， 用塑膠袋封裝備用， 飲用時放在保溫杯裡， 用開水沖泡代茶飲， 每日飲服1～2包。

9、金銀花、連翹、元參、麥冬、桔梗各10克， 烏梅、甘草各6克， 膨大海3枚水煎服。

其實有時候咽炎只是一些小小的症狀， 只要我們不要給它可乘之機就好了， 把它靠近的我們的機會掐滅， 我們的健康就會受到損害。