做女人的五大常識你必須要知道(1)

想做個美麗的女人， 首先要擁有健康的身體。 但是應該怎麼做， 如何排除生活中的不健康元素， 相比沒有幾個人知道吧！因此， 我們需要專家的説明來解決疑惑。 久久健康網的線上醫師將為我們答疑解惑。

一、女性喝牛奶可能催生粉刺

不少年青的女孩， 都為自己臉上長出的青春痘發愁， 一項新研究發現， 長粉刺的幾率跟每天喝酒乃有關。 研究人員發現， 每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性， 面部長粉刺的幾率要高出常人44%， 如果不局限於脫脂牛奶， 之一啊每天喝三杯以上患粉刺的可能性就會提高22%。

二、 吃太多乳製品會誘發卵巢癌

2009年《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。 該研究認為女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。 研究人員發現， 女性患卵巢癌與全脂乳製品， 低脂牛奶和乳糖高攝入之間存在明顯聯繫。 他們認為， 研究結果“在一定程度上支援了過多攝入乳製品可誘發卵巢癌的觀點。

三、女性晚育更長壽

英國科學家的最近研究發現， 年紀比較大生育子女的婦女， 肌肉， 骨骼或神經系統都將因此而受益。

這些女性不僅更年期延後到來， 患老年癡呆症的幾率也隨之降低。 而且還比較長壽。 當然， 也有不少醫師認為， 高齡產婦生產事實上存在不少風險。

四、每天吃雞蛋是女性命短

在許多人的日常生活中， 雞蛋是不可或缺的食品，

但日本外女專家十年多的研究發現， 對於不少女性來說每天吃雞蛋卻有損健康。 甚至可能帶來致命隱患。 由於蛋黃中， 膽固醇含量很高， 對健康不利， 每天吃上一個以上的雞蛋的女性可能比每週吃一到兩個雞蛋的女性命短。

五、性更容易頭痛

2009年2月， 英國醫學家最新醫學公佈的一項成果表明， 女性比男性更容易患上頭痛。 在過去的九年裡， 來自英國倫敦醫學院的一個研究小組對253例普通病例調查研究後發現6.4%的病例為女性頭痛。 而男性頭痛病例的比例為2， 5%這就意味著女性患頭痛的幾率要比男性的幾率高出3倍。 通常， 頭痛的原因包括壓力， 不正確的姿勢， 耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。

想要成為健康美麗的女人，

就要注重生活中的每一個細節， 瞭解自己， 關注自己。 只有擁有豐富的健康知識， 才能擁有健康。