健康寶寶秋季養生食譜知識

每個孩子都是父母心中獨一無二的寶貝。 家庭裡的小孩子， 就是一切， 他好， 為人父母的你也好， 他生病了， 作為父母的你， 比他還難受千百倍， 恨不得能替自己的孩子承受這一切不好的事情， 這就是身為父母的心情吧！孩子的健康是父母最最關心的事情， 所以， 從孩子出生下來， 降臨到這個世界上的那一刻起， 你就開始在為他的飲食起居做規劃。 接下來， 我們來談一談怎麼在秋季將寶寶養得健健康康的方法。

方法一：木瓜牛奶

原料：木瓜、鮮牛奶、蜂蜜

做法：將木瓜去籽、去皮切塊， 與鮮牛奶一起加入攪拌機打碎， 再煮開後加入蜂蜜即可食用。

方法二：小米紅棗南瓜粥

原料：小米、紅棗、南瓜

做法：小米、紅棗、南瓜清洗乾淨， 將南瓜去皮切小塊， 一起放入鍋中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠時即可。

方法三：菠菜豆腐湯

原料：菠菜、嫩豆腐

做法：菠菜洗淨， 切成小段，

秋季的養生保健中， 希望父母們除了給孩子準備美味的營養餐時， 還要注意讓孩子多喝水同時還要注意保暖。

寶寶的健康成長， 離不開健康、營養、合理的膳食搭配， 嬰兒時期， 孩子的身體健康是父母最操心的事情， 但是， 孩子太小， 還不會像成年人一樣， 表達自己的需求， 所以， 作為孩子親近的家裡人， 還要時時刻刻觀察孩子的一舉一動， 或許是一聲哭泣， 就可能是孩子身體不舒服的表現哦。 希望上面的介紹，