喝酒怎么解酒

喝酒是一種比較常見的事情， 人們無論是在開心的時候， 還是在傷心的時候， 抑或在一些聚會場合， 都是會喝酒的。 當然， 喝酒喝多了， 對于人體并不是一件好事， 這是因為酒精過多， 會導致飲酒者出現諸多不適反應。 那么， 喝酒喝多了之后該如何解酒呢？下面就為大家推薦幾種解酒方法！

1、喝酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜， 營養豐富， 它含有豐富的鈣、磷等礦物質和大量的乳酸， 在乳酸的作用下， 鈣、磷在人體中可以被更好地吸收， 鈣元素可以緩解酒后帶來的煩亂狂躁， 所以， 飲用酸奶是緩解酒后煩躁的好妙招。

2、喝點蜂蜜

蜂蜜因含有特殊果糖， 對人體血液中乙醇的分解吸收有很好的促進作用。 所以， 在30毫升蜂蜜里加入150毫升溫開水， 調配好后給醉酒之人飲下， 可以很好地減輕飲酒過量帶來的頭痛狀況。

3、吃水果

水果里含較多有機酸， 可以與酒后人體內的乙醇發生作用而生成酯類物質， 從而達到解酒的效果。 現在正是秋季， 新鮮水果種類很多， 如果雙節里有親朋好友飲酒過量而醉酒不醒， 可以提前準備這些水果制成水果拼盤， 為醉酒之人解酒。

4、吃白蘿卜

白蘿卜易存放， 是解酒的適宜食物。 白蘿卜解酒的方法簡單多樣，

既可以直接將白蘿卜洗凈切片食用， 也可以將其切絲拌食醋食用， 還可以將其與話梅同煮后， 取其湯水飲用。 不管哪種方法， 都可以很好地幫助醉酒之人順氣、消食， 緩解惡心反胃、脹氣厭食等癥狀。

5、吃解酒藥

目前市場上的中藥制劑解酒藥含菊花、山楂、檸檬酸、葛根等中藥成分，

不僅可以解酒醒脾、清熱解毒， 還可以幫助消化、保肝護脾， 并且對人體其他器官基本不產生副作用。