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4個方法解酒 怎么解酒最有效

酒是人類的一項偉大發明, 適當飲酒有助于健康, 過量飲酒則會危害健康。 關于喝酒, 一般有兩種情況:愿意喝的時候喝, 不愿意喝的時候還得喝。 在這里要說明, 酒量的大小不是固定不變的, 而是和心情有很大關系。 當你不愿意喝的時候, 喝酒就容易醉。

假如您不是海量, 卻不得不沉陷于各種飯局應酬中時, 該如何盡可能減少酒精的傷害呢?今天小于老師告訴你幾個靠譜的解酒方法:

1、一口酒一杯水。 喝完一口酒, 馬上喝一大杯水。 這樣可以稀釋酒精濃度, 促進代謝速度。 要注意盡量喝白開水, 因為飲料可能會造成能量過剩, 茶水并不能解酒。

2、不要開冷風。 可能你有喝完酒發熱的經歷, 這是因為酒精的熱量不能在體內儲存, 而是向外散發。 如果此時開冷風, 就抑制了酒精的散發, 不利于解酒。

3、千萬別裝深沉。 喝完酒滔滔不絕是一件好事, 這是在通過呼吸散發酒精。 當然, 喝酒之后唱歌也是非常不錯的解酒方式。

4、酒后走幾步。 喝完酒后不要馬上坐車回家, 汽車內密閉的空氣不利于酒精排出。 最好的辦法是沿著馬路快走一會, 因為運動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。 注意不要逗留太久, 為了安全馬上回家休息。

這四條解酒的方法, 是經常用的, 但是只適用自我可控的范圍之內。 如果喝到自我不可控時, 那還是抓緊回家睡覺吧!