健康食譜

怎麼用烤箱烤魚 三道烤魚做法精選

魚的做法很多, 現在風靡的烤魚就非常受大家歡迎。 如果家中有聚餐的話, 主人用自己製作的烤魚招待親朋好友, 一定會受到一致好評。 用烤箱做烤魚本身並不難, 只要按照做法步驟, 按部就班操作下去, 就能夠做出美味的電烤魚了。

一、怎麼用烤箱烤魚——精品烤魚

材料:魚(2.5斤~3斤)、鹽、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋蔥、老薑、老抽、豬油、烤魚夾

做法:

1、將魚洗淨、改為花刀。

2、將切好的魚從魚腹掰開, 然後用料酒塗抹魚全身, 塗抹約三次, 放入 洋蔥 老薑 花椒。

3、將醃制好的魚放入烤夾內, 在炭火上進行翻烤、當表面微微變樣, 便將豬油均勻的塗抹在魚身, 魚皮略微焦黑時, 這時可放入辣椒面、孜然和鹽約在來回翻烤30至40秒左右即可。

二、怎麼用烤箱烤魚——麻辣烤魚

材料:鯽魚1條250克, 泡辣椒10克, 韭菜3克, 鹽5克, 味精3克, 幹辣椒面3克, 孜然粉3克, 植物油30克, 蔥花10克

做法:

1.鯽魚洗淨去鱗去內臟;將泡辣椒和韭菜切細碎, 塞入魚的肚子裡, 在魚兩面抹上鹽, 味精, 幹辣椒面, 孜然粉, 植物油。

2.拌好的調料魚放入微波爐, 把火調到大和中之間, 烤2分鐘 取出後再撒一層孜然, 放進微波路烤1分鐘, 然後撒上蔥花就可以吃了。 如果感覺熟度不夠, 多烤一分鐘也可。

三、怎麼用烤箱烤魚——蔥油烤魚

材料:加吉魚500克, 紅尖椒30克, 圓白菜300克, 蘿蔔300克,

調料:薑10克, 胡椒粉2克, 味精3克, 香油50克, 小蔥100克, 香菜50克, 鹽3克

做法:

1.將收拾乾淨的魚由腹部去骨, 腹內撒上胡椒粉、鹽和味精與切成細絲的蔥、薑、辣椒拌勻;

2.蘿蔔去皮切大方塊後,

刻成魚網狀;

3.部分高麗菜(圓白菜)切細絲待用;

4.取六大片高麗菜平鋪烤盤上, 放上魚, 燒熱烤箱至204℃, 放入盛魚之烤盤, 將魚烤約20分鐘至熟取出;

5.高麗菜絲墊盤底, 擺上烤魚, 周圍鋪滿蔥、薑、辣椒絲;

6.麻油燒至極熱, 淋於魚及蔥、薑等絲上, 蓋上蘿蔔刻成的魚網, 以香菜裝點彩盤即可。