營養飲食

百香果怎麼吃

百香果, 又可以稱之為雞蛋果、西番蓮, 是一種香味濃郁的水果。 百香果富含多種營養成分, 如氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、微量元素等。 人們經常食用百香果及其加工品, 能夠對人體產生一定的好處, 如有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等。 那麼, 百香果怎麼吃?

由於百香果含有一百多種芳香物質, 十分適合加工成果汁, 因此, 很多朋友都會將百香果榨汁來飲用。 那麼, 百香果怎麼吃?

1、直接吃:用刀子切開它, 刮下肉和籽, 放入白糖或蜂蜜拌勻, 然後直接吃下, 咬它那個籽, 很脆;

2、打開果子, 刮下果肉和籽, 和冰塊, 適量蜂蜜, 適量水一起放入榨汁機, 倒出享用;

3、刮下果肉和籽, 和冰塊, 適量蜂蜜一起放入榨汁機, 榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、泡茶:將果子一分為二, 放入杯子, 再放入冰糖, 用沸水泡6分鐘。

5、高湯提味:將整個果子洗淨後放入高湯, 可以將湯的鮮味提出, 令高湯口感更佳。

百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。 其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素, 其卓越的舒壓功效, 有助入睡。 源自純天然的鎮靜作用,

順應身體自然機制理療, 完全沒有普通安眠藥或鎮靜藥劑令肝腎受損、頭暈、頭痛、記憶力衰退等副作用。

溫馨提示:很多朋友都比較想知道, 百香果怎麼吃。 從上文我們可以得知, 百香果的吃法有直接吃、榨汁飲用、和冰激淋一起享用、泡茶、高湯提味等。

人們可以適量地食用百香果來養生保健。