女人這物使用不對會腰酸不止

女人們為了美， 都是“自虐狂”， 只要能看起來漂亮， 受多大罪都無怨無悔。 很多女性都對高跟鞋情有獨鍾， 因為穿上高跟鞋， 會使身體的曲線更加優美， 走路也更顯氣質。 也許是出於對灰姑娘那只玻璃高跟鞋的羡慕， 女人們也都希望穿著自己合腳的“玻璃鞋”找到心目中的“王子”。

一、穿高跟鞋的好處

1、使人更自信

其實說起來， 穿高跟鞋雖然不舒服， 但是也不是全然沒有好處。 至少從心理上， 穿上高跟鞋就會增添自信， 認為這樣的自己是美的， 是有氣質的。 從高跟鞋的源頭來說， 這可都是貴族才能穿的。 因為貴族到哪兒都有車坐， 走的路也是平坦的大路。 不用擔心走的時間長會累或是鞋跟陷到泥土裡去。 於是高跟鞋要承擔的重力跟平底鞋是不一樣的， 一般都要用牛皮或羊皮製成， 普通百姓也買不起。

現在好了， 人人都可以穿上高跟鞋了， 心裡還會多多少少有那種貴族遺留下來的優越感，

2、能瘦腿

穿著高跟鞋走路， 一定程度上相當於用腳尖在走， 這會使腿部肌肉緊繃， 走起路來要更加用力。 如果長期穿著高跟鞋走路， 就是每天在鍛煉腿部肌肉。 時間久了， 怎麼能有贅肉呢?這是從長久的好處來看的。 其實， 就算是一時半會兒沒有瘦下來， 高跟鞋也能人為地拉長腿部， 使整個人看起來更修長。 二、穿高跟鞋的壞處

高跟鞋那麼好， 使人又自信又減肥， 那可要天天穿了。

但是， 小編告訴你， 其實， 高跟鞋的壞處可比好處要大多了。

1、腰酸

高跟鞋穿久了， 會使盆骨前傾， 腰肌緊繃而造成勞損。

2、甲溝炎

常穿高跟鞋會使腳趾嚴重受擠， 甚至變形。 趾甲容易嵌入肉裡去， 本來這樣就已經夠疼了。 如果再受到細菌感染， 就很容易引發甲溝炎。 其中大腳趾和小腳趾是“重災區”。

3、尿失禁

這可不是聳人聽聞， 長期穿高跟鞋， 會使盆腔時常處於緊繃和震盪狀態。 就像緊繃的弦容易斷一樣， 緊繃的盆腔會因長期得不到放鬆而使尿道括約肌退化， 從而產生尿失禁的尷尬。

4、扭傷

穿高跟鞋， 重心肯定是不穩的。 在跑步甚至是走路時， 都極易扭傷。 而且腳後跟長期得不到鍛煉， 柔韌性變差， 還會引發跟腱炎。