懷孕期間 不能吃哪些水果

核心提示：準媽媽通常認為這樣既可以補充維生素， 將來出生的寶寶還能皮膚白凈， 健康漂亮。 其實， 準媽媽吃水果要適量， 而且有一些懷孕時不宜吃的“水果殺手”要少吃或者不吃。

水果是補充維生素的重要來源， 尤其對于孕婦。 不少準媽媽喜歡吃水果， 甚至還把水果當蔬菜吃， 每天吃各種水果， 有時飯后立即吃一個水果。 不可否認孕婦多吃水果對自己和胎兒都是有很大好處的。 準媽媽通常認為這樣既可以補充維生素， 將來出生的寶寶還能皮膚白凈， 健康漂亮。 其實， 準媽媽吃水果要適量， 而且有一些懷孕時不宜吃的“水果殺手”要少吃或者不吃。

水果殺手之荔枝和桂圓。 從中醫角度來說， 女性懷孕之后， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。 此時， 一些熱性的水果， 比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應少吃， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀， 尤其是有先兆性流產的 準媽媽們更要謹慎。

水果殺手之獼猴桃。 獼猴桃營養豐富， 素有“果中之王”的美譽。 獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙。 此外， 獼猴桃雖好， 但并非人人皆宜。 由于獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食，

水果殺手之山楂。 有的女性懷孕后， 會有妊娠反應， 愛吃酸的東西， 但要注意的是， 山楂果及其制品， 孕婦還是不吃為宜。