大便浮油是腸癌嗎？其實隱藏這4種疾病

糞便浮油恐油脂攝取過量 低脂飲食5要點助改善

人體在正常飲食下， 每天都會透過糞便排出2-6公克的脂肪。 只是一般情況下，

糞便中的脂肪含量不多， 而不易察覺。 不過， 若排便後可明顯看出大便浮油的情形， 就可視為“脂肪瀉”症狀。 需留意日常飲食是否攝取了過量的油脂（每天超過100公克）；或是， 近期使用肛門塞劑、過量的軟便劑， 都有可能使脂肪排泄量增加。

所以一般建議， 若發現自己突然出現疑似脂肪瀉的情形， 不妨可試著改變飲食型態， 遵照下列5大要點改采低脂飲食， 觀察是否能減緩油便現象：

第1點：不喝全脂奶類， 改喝低脂或脫脂奶．如果有乳糖不耐症， 可選擇無糖的低脂優格或優酪乳。

第2點：避免食用炒麵、炒飯、燒餅、鍋貼、油條、煎包等含油量高的食物， 改吃白飯、吐司、饅頭、馬鈴薯、冬粉等油脂含量較少的澱粉類。

第3點：肉類儘量選擇瘦肉， 去掉皮和油脂，

避免肥肉、三層肉、蹄膀、豬皮、雞皮。

第4點：許多調味料， 像是沙茶醬、豆瓣醬、芝麻醬、花生醬、沙拉醬等油脂含量都非常高， 需特別注意攝取量。

第5點：多食用新鮮蔬菜和水果， 補充維生素與礦物質。

控制飲食仍排油便？當心隱藏4種疾病隱憂

除了建議從改變飲食習慣著手，

來檢視造成大便浮油的原因是否和不當的飲食型態有關外， 事實上， 飲食中攝取的油脂進入人體後， 主要是由胰臟分泌的胰脂解酶， 配合膽囊分泌的膽汁， 把油脂分解成更小的分子， 才能被腸道有效的利用吸收。 因此， 若減少攝取油膩食物， 仍持續有油便的話， 就可能與胰臟疾病、腸炎、膽結石等疾病， 造成胰臟和膽囊機能無法正常運行、腸道吸收力不佳有很大的相關性。 而其中又以下列4大因素最常見：

因素1：胰臟炎、胃切除， 造成消化功能不良。

因素2：膽道疾病、膽結石、肝硬化等疾病造成膽汁分泌不足。

因素3：因口瘡、腸炎等疾病造成腸黏膜病變而影響吸收。

因素4：家族遺傳脂化能力低落， 乳糜微粒形成和運輸量少。

因此， 蔡怡瑄營養師強調， 民眾如果除了脂肪瀉症狀外， 同時合併腹痛、腹脹、腹瀉、大便出血、體重減輕等症狀， 就應該立即尋求肝膽腸胃科醫師的幫助， 確認病因即早治療較有保障。

大家如果除了脂肪瀉症狀外， 同時合併腹痛、腹脹、腹瀉、大便出血、體重減輕等症狀， 就應該立即尋求肝膽腸胃科醫師的幫助， 確認病因即早治療較有保障。