刷牙時，擠多少牙膏最合適？

“當牙醫說你有蟲牙的時候。 ”

因為牙膏中有不少的功效成份， 比如預防齲齒的氟， 比如清潔表面的活性劑， 比如去除色素的研磨料，

比如抗菌的殺菌劑。 這些成份想要充分發揮作用， 都是需要一定的濃度和量的， 所以為了效果好， 我會多放一點， 畢竟也不貴。 這樣就不會出現刷到下牙的時候都沒有泡沫的尷尬了：)

另外一點， 之所以敢多放， 因為牙膏是非常安全的， 舉個極端的例子， 現在的正規產品， 你就是直接吃上半管， 也不會對身體有什麼特別的影響。 所以多放一點並不存在所謂安全上的問題。

最後一點， 牙膏和洗衣粉不一樣， 洗衣服放多了洗衣粉的話， 衣服上的油漬確實容易洗掉， 但衣服會很不容易漂洗乾淨， 要費很多水才能把衣服上殘餘的洗衣成份去除。 而刷牙時並不存在這樣的問題， 放再多牙膏， 漱漱口就都沖走了。

不過如果是小朋友的話，

由於身體還在發育， 也不太會漱口， 確實是需要注意一下牙膏的每次用量， 0-3歲每次米粒大小， 3-6歲每次豌豆大小。