健康減肥

怎樣才能瘦臉去雙下巴 四個方法蛻變緊致小臉美女

仰頭瘦雙下巴

雙下巴讓很多MM都非常頭疼, 這麼尷尬的地方, 平時的運動根本對付不了這裡肉肉。 而且臉部窄的人比臉部輪廓寬的人更加容易出現雙下巴。

想減掉雙下巴, 可以在平時空閒的時候拉伸脖子, 把下巴往前伸或者往上仰, 充分運動頸部和下巴的肌肉。

習慣瘦臉

在平時的生活習慣上要注意, 經常笑, 多鍛煉面部的肌肉, 這樣能讓面部肌膚變得緊致, 而且還能減少皺紋的產生。 經常喝綠茶, 排除多餘的水分, 消除水腫。 睡覺之前三個小時不要喝水, 以防止第二天臉部水腫。

減嘴邊肉

有很多MM嘴角邊和臉頰都肥肥的, 這樣可愛的肥臉型對於現在的審美觀來說, 就有點苦惱了。 想運動到嘴角和臉頰, 可以做撇嘴動作, 雙唇緊閉, 嘴唇儘量往旁邊撇, 直到臉頰感覺酸酸的, 然後換另一邊。

面膜瘦臉

選擇一款適合自己的瘦臉面膜, 是非常不錯的瘦臉方法。

平時沒事躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了, 多麼愜意啊。 瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法, 消除面部水腫, 緊致面部肌膚, 補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。