養生茶防治疾病

對於養生茶人們是比較瞭解的， 很多人都在養生， 因此養生茶也被人們廣泛的瞭解了。 在任何時候人們都要知道養生的重要性， 喝養生茶的目的就是養生， 遠離疾病的痛苦， 面對大家身邊的疾病大家要很好的去瞭解的， 爭取預防疾病的發生， 我們身邊有一些養生茶就是可以防治疾病的， 接下來就要為大家介紹一下可以防治養疾病的養生茶都有哪些。

冬季氣候乾燥， 人們易心煩氣躁， 出現口幹、皮膚黯沉等症狀， 這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。 這時不妨嘗試中藥茶飲， 保健又祛病。

1、薑棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片， 大棗10枚， 陳皮5克， 綠茶5克， 開水沖服。 自覺受了寒便可飲用， 或出門回家後飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克， 杏仁5克， 陳皮5克， 生薑3片， 大棗10枚， 綠茶5克。 開水沖服。 受寒、鼻塞、咳嗽， 可飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克， 橄欖2枚， 茶葉6克。 開水浸泡後飲用， 1周內可飲1～2次。 用於肺胃熱盛， 咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克， 冰糖適量。 五味子洗淨， 用開水略燙， 立刻撈出， 放在茶杯內， 加入冰糖， 用開水沖泡30分鐘即可。 每日兩次， 代茶飲。 可養心安神， 補腎澀精。

6、枸杞大棗茶——健脾和養肝

材料：枸杞子3克， 大棗5枚。 將二味開水沖泡， 代茶頻飲。 可明目滋腎， 健脾養肝。

7、菟絲子茶——補腎防老

材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克， 水煎飲用。 菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。 此茶有促進內分泌作用， 有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

8、參梅飲——潤口燥

材料：人參3克(切片)， 烏梅10克， 沸水沖泡， 加白糖， 代茶飲。 此茶益氣養陰， 生津止渴。 用於口燥， 煩渴欲飲， 神疲乏力。

9、川貝桑葉飲——止咳化痰

材料：川貝母6克， 桑葉10克， 加水煎煮取汁， 加冰糖溶化後代茶飲。 可清熱潤肺， 止咳化痰。

養生茶會有很多的， 以上介紹的這些都是比較受歡迎的養生茶， 任何時候大家都要注意到養生的方法很多的， 對於人們身邊的養生問題人們也要及時的去瞭解， 大家要知道自己該喝什麼茶來養生， 對於大家身邊的養生茶人們也要認識清楚的， 選擇比較適合自己的一款養生茶， 養生茶大家要充分的利用起來， 讓所有的人在生活中都沒有煩惱。