養生誤區：治療感冒不能道聽途說

感冒是很常見的疾病， 甚至有些人已經不把感冒當回事兒了。 認為感冒了一杯姜糖水， 再蓋上被子睡一覺出出汗也就好了。 其實， 這些都是錯誤的治療感冒的方法。

小編為你盤點7種錯誤的治療感冒的方法：

①洗蒸桑拿

平時就愛蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用， 周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。

專家意見：在平時， 桑拿浴確實能讓人強壯起來。 但當感冒的第一癥狀表現出來后再洗桑拿浴就已經晚了， 洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。

②喝姜糖水

王先生患了感冒， 他曾經聽老人講過喝姜糖水可以祛感冒， 就試著喝了好幾天， 感冒居然好了。 有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊姜一點糖就可以解決了。

專家意見：偏方治百病不是都靈驗的， 不分清感冒是什么原因造成的， 就盲目地喝姜糖水驅寒治感冒， 實在是諱疾忌醫。 喝姜糖水治療風寒還是可取的。 因此， 當人們患感冒時， 不宜盲目喝姜糖水。

③蒙頭捂汗

某公司張先生不慎患了感冒， 同事忙給他出主意， 對打針、吃藥本就懼怕的張先生選擇了喝上幾杯酸辣湯， 蒙頭大睡， 力求出身大汗， 以為這樣感冒就會好。

專家意見：這樣做是錯誤的。 實踐證明， 單靠發汗治流感是不行的。 因為發生流感時往往會引起發熱，

④蹦蹦跳跳

年輕的李小姐在一本雜志上曾經看到， 傷風感冒， 蹦蹦跳跳就會好。 李小姐心想， 這回可算找到治感冒的良方了。

專家意見：在這種情況下， 如再劇烈活動， 勢必加大體內能量消耗， 使抵抗力更弱， 更不利于感冒的治療。 臨床醫學研究認為， 適當休息， 合理飲食， 對癥下藥才是正確的方法。

⑤喝酒祛寒

趙先生對于治感冒有著自己的方法， 感冒喝上幾杯酒， 寒氣出來就會好。

專家意見：傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應， 感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血， 使呼吸道分泌物增多， 病情進一步加重。

⑥不吃不喝

一向對自己身材不滿意的劉小姐，

專家意見：人一旦患感冒后一般都會有食欲下降， 但不吃不喝， 肌體能量得不到及時供應， 同樣會加重病情。

感冒雖小， 但是也不乏因為感冒沒有及時治療發展成嚴重疾病的例子。 因此， 患了感冒也應積極治療， 不過千萬不要選擇上述錯誤的治療感冒的方法， 否則只會適得其反。

預防感冒小竅門

熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡后雙腳要發紅

冷水浴面：每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝：兩手對搓， 掌心熱后按摩迎香穴10余次。

呼吸蒸汽：初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸，

熱風吹面：感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕癥狀。