從排便看腸道健康？醫生支招：對照這篇文章，排除腸癌可能

大腸癌， 對于大家也許并不是什么熟悉。

但作為全球發病率第三高， 致死率第二的癌癥， 一度被曾被認為“老年病”的結直腸癌， 在近幾年來奪走越來越多青壯年的性命。

根據美國國家癌癥研究所(SEER)監測數據顯示：美國50-65歲以上的男性和女性腸癌發病率呈明顯下降趨勢， 但在20-49歲的青中年人群中呈整體上升趨勢， 死亡率也逐漸增長。

從2001年， 腸癌在年輕群體發病率每年以2.1%的速度增長， 其中直腸癌的漲勢更兇， 增長率可接近每年平均3.9%。

但很多年輕人并沒有意識這點， 他們這些人平時健康飲食、積極鍛煉，

腸道有癌， 大便先知?排便時出現4個異常， 還得加以重視

大便的正常與否， 是反映一個人的腸道健康與否， 尤其對于許多胃炎患者來說， 一旦大便的形狀出現了改變， 就很有可能預示著某些嚴重疾病的發生。

第一， 自身的排便習慣

在短時間內就出現了比較大的改變， 比如之前可能一天， 兩次大便或者2~3天才一次大便。

但如果在短時間內出現， 一天之內有四五次大便， 就要小心是不是胃炎加重或者是并發了直腸炎等疾病。

第二， 大便變稀

尤其是像平時大便比較干燥的患者， 在短時間內突然出現大便稀溏不成形， 并且腹部畏寒怕冷， 這種情況要考慮是慢性結腸炎。

由于結腸是吸收水分的部位， 如果結腸不能夠正常的吸收水分， 就會導致大便里面的水分增多， 出現大便稀溏。

第三， 出現便血

對于許多慢性胃炎的患者來說， 最害怕出現的并發癥就是消化道潰瘍。

一旦出現消化道潰瘍， 第一個反應就是大便顏色的改變，

第四， 大便之后更加墜脹

很多患者都會有這樣的感覺， 明明有變異， 也去廁所撿了一點大便， 但在解了大便之后， 墜脹的感覺還是沒有消除， 反而更加嚴重。

這是一種中醫認為的氣虛表現， 認為正氣不能夠固守我們的肛門直腸， 就容易導致墜脹感覺產生， 這種情況需要用中藥來進行調理。

面對直腸癌， 這種檢查手段必須要做

與西方國家不同， 我國大腸癌發病出現呈現一個特點：大約有6成的大腸癌長在直腸， 其中有60%-75%的直腸癌在指檢范圍內， 也就是說很容易通過直腸指檢來早期發現。

但很可惜的是， 數據顯示：在延誤治療的直腸癌患者中就有8成以上因未進行直腸指檢而造成。

堅持定期復查腸鏡， 這是應對胃炎患者出現腸道并發癥的首要檢查， 定期復查腸鏡， 可以檢查出某些特定疾病， 比如腸道息肉、直腸腫瘤等疾病， 及早發現及早手術， 后期的愈后是非常好。

除了指檢， 我們還需建議你做好2個工作：

1.多吃粗糧

特別像一些胃病患者， 害怕自己的腸胃功能不好， 老是吃一些比較精細的食物， 這樣反而加重腸胃負擔， 可以多吃一些糙米、玉米之類的粗糧， 可以提供膳食纖維， 這些都有助于大便正常。

2.每天堅持揉揉肚子

以順時針揉肚子， 10分鐘左右， 因為肚子上有我們的足陽明胃經， 和大腸經， 疏通經絡有助于自身腸胃功能的恢復。

也許很多人都不太好意思進行指檢， 但一個小小的檢查， 對健康意義可是大大的， 為了咱們身體健康， 偶爾被爆下菊花也是能夠接受的嘛。