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紅棗桂圓枸杞茶補血嗎?有哪些功效呢?

補血是生活中非常重要的內容, 因為血液迴圈是人體最復發的系統, 也是最重要的系統, 因為血液充足會讓全身都勁, 而不也不足的情況下會導致人體消瘦等等。 因此, 及時補血非常有必要, 紅棗桂圓枸杞茶是補血佳品, 深受女性的歡迎。

1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

適量的紅糖水能舒緩經痛。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。 另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

4、現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

5、健脾益胃:脾胃虛弱, 腹瀉, 倦怠無力的人, 每日吃紅棗七顆, 或與黨參, 白術共用, 能補中益氣, 健脾胃, 達到增加食欲, 止瀉的功效;紅棗和生薑, 半夏同用, 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹, 嘔吐等症狀。

6、補氣養血:紅棗為補養佳品, 食療藥膳中常加入紅棗補養身體, 滋潤氣血, 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗, 桂圓, 黃耆, 枸杞, 能提升身體的元氣, 增強免疫力。