貧血可以吃芹菜嗎

貧血這樣的現象一般都會出現在營養不良的人的身上引起貧血的原因， 大多數都和我們的飲食有著很大的關系， 貧血一般分為再生障礙性貧血和缺鐵性貧血， 缺鐵性貧血， 只要多吃一些含鐵元素比較高的食物就能夠有效地緩解， 而再生障礙性貧血是非常難治療的， 那么貧血患者可以吃芹菜嗎?

貧血能吃芹菜嗎

1、營養價值

吃芹菜可以為人體帶來不少的好處， 吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、安神、降血壓、降血脂、潤肺止咳等功效， 適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結核、小便不暢、便秘、水腫、頭痛、失眠、神經衰弱、口干舌燥、咽喉腫痛、消化不良等不適病癥。

2、食用須知

吃芹菜也有很多需要注意的地方， 飲食不當很容易對健康造成不利影響， 芹菜為寒性食物， 因此體質虛寒、脾胃虛弱這最好少吃芹菜， 而且不可長期食用， 以免導致體質虛弱。 芹菜中含有大量的粗纖維、患有腸胃疾病的要謹慎食用。 吃芹菜有殺精的作用， 因此在備孕期間的男性不可食用芹菜， 以免影響受孕。

貧血能吃芹菜嗎?貧血吃芹菜好不好?

3、搭配禁忌

芹菜與其他食物搭配食用時也有飲食禁忌， 芹菜不宜與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用， 這些食物中含有維生素C分解酶， 會導致芹菜的營養價值降低， 但是不會對健康造成不利影響。 芹菜不可與雞肉一同食用， 會損傷人體元氣。 芹菜不可與甲魚一同食用， 會使人出現中毒反應。