孕婦可以吃梅乾菜嗎

正值家裡有孕婦， 這時候孕婦所吃的食物就收到很多家人們的關注了。 有些家長們管的特別嚴， 只要稍微對孕婦和孩子不利的食物就堅決不讓吃， 而有些食物是孕婦喜歡吃的， 但是又不能吃， 心裡特別不開心啊。 可是為了肚子裡的孩子， 作為母親的就只好忍忍口中的欲望了， 而且在孕婦懷孕的不同時期， 飲食中需要注意到的也是不同的。

霉乾菜是一種醃制食品， 其中的含鹽量較高， 如果准媽媽們吃過多的梅乾菜的話， 對身體也是會有一定影響的， 會讓自己的身體出現腫脹的情況， 不過偶爾吃些霉乾菜也是沒有問題的。 下面就讓我們看看醫生是怎麼說的。

梅乾菜畢竟屬於醃制食物， 醃制過程中可能會有一些有害物質滋生， 如果孕媽想吃， 可以少吃一些， 但不宜多吃。

准媽媽應少吃醃菜

懷孕後部分婦女變得愛吃酸食， 於是經常大量食用各種醃菜。

但是婦產科醫生建議孕婦們偶爾少量食用醃菜是可以的， 但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。

醫生解釋說， 醃菜之中存在著亞硝基化合物， 這類物質有較強的致癌性， 可以誘發各種動物及各種組織器官的腫瘤。 值得注意的是， 有的亞硝基化合物可以通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形。 但也不是說不能吃酸味的食物， 畢竟酸味能刺激胃液分泌， 提高消化酶的活性， 促進胃蠕動， 有利於食物的消化和各種營養素的吸收。 所以， 懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的， 但是必須挑著吃。

看過醫生的解答後， 各位准媽媽們應該知道為什麼不能總吃梅乾菜了吧。 很多食物雖然在之前很喜歡吃，

但是懷孕之後就不一樣了， 人體發生了各個方面的變化， 而且肚子的孩子會直接吸收到目前的營養， 不管是有利方面的還是有害方面的。 為了自己的身體健康， 也只能忍痛割愛了。