小龍蝦營養價值高，孕婦能不能吃

小龍蝦營養價值高， 入口香醇， 很多人都很喜歡吃， 根本停不下來。 那麼， 孕婦能不能吃小龍蝦呢？小龍蝦蛋白質豐富， 還能補鈣， 但是孕婦吃小龍蝦要注意了！

小龍蝦含有非常豐富的蛋白質， 而且蝦皮也含有非常豐富的鈣制， 是可以多吃一點的， 是不會對寶寶不好的， 不用擔心， 建議懷孕期間多休息， 注意飲食營養， 多吃水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激食物為好， 不要劇烈運動， 做好產檢， 確定胎兒健康

孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。

在懷孕初期， 也就是懷孕的前三個月， 孕婦吃蝦很好的保護心血管系統。 從妊娠第四個月開始， 胎兒就要發育骨骼了， 這時候孕婦要注意補鈣。 而蝦含有很高的鈣， 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。 吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

蝦既可單獨烹調食用， 也可與其他蔬菜一起烹調食用。

所以說孕婦是可以吃小龍蝦的，

孕婦吃蝦要適量：

1.小龍蝦性寒， 一般製作時會添加辛辣調料調味驅寒， 因而口味往往比較重， 准媽媽食用易上火。

2.龍蝦中可能會含有某些寄生蟲， 如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死， 孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染， 影響胎兒的正常發育。

3.最好吃那些比較衛生的龍蝦， 到正規餐飲場所去吃小龍蝦更有衛生安全保證。 如果吃了變質的小龍蝦會對身體產生很大危害。