鮮百合的吃法禁忌
鮮百合的營養成分十分高， 帶有豐富多彩的蛋白， 維他命， 生物堿和多種多樣礦物這些。 可燒菜可當藥， 不僅口味與眾不同， 是做人間美味的上選原材料， 常吃對人體也是很好的養生保健的功效。 那麼大伙兒了解鮮百合的功效和功效是啥嗎?我們都了解藥是不可以亂吃的， 那麼鮮百合的吃法和服用忌諱又是什么呢?
鮮百合的功效和功效
一方面， 鮮百合可以補充身體需要的水份， 維他命， 蛋白等營養元素。 另一方面， 鮮百合茯苓功效生津潤， 功效與作用十分高， 有滋陰潤肺， 養心安神， 清熱解毒有利排尿的作用， 可以合理醫治肺腎陰虛， 咳嗽有痰， 虛勞病心煩， 失眠多夢， 神經衰弱， 鬧心口干等的癥狀。
鮮百合的服用忌諱
鮮百合的功效和功效從古至今就被大家孰知， 在日常生活中鮮百合十分好搭， 能夠 相互配合許多別的食物中藥材一起吃。 但社會經驗發覺，
鮮百合的吃法
百合花不但美味可口， 并且營養豐富， 功效與作用也很高。
1、百合粥：取百合花50克， 梗米60克， 先將百合花與米各自清洗干凈， 放進鍋內， 放水， 用文火煨煮。 等百合花與梗米軟爛時， 放糖適當， 就可以服用。 對中老年及病后體質虛弱而有心悸失眠、低燒愛生氣者尤其適合。 此外在百合粥內添加白木耳， 有極強的滋陰潤肺的用處;添加綠豆， 可提升清熱去火之效。
2、百合湯：將百合花去除殘渣清洗， 在冷水中反復浸洗后放水下鍋， 自來水煮無比爛， 添加適量白砂糖， 帶湯一并服用， 可作結核病病人的飲食療法上品。 服用時雖有點苦澀味， 但用心去感受則苦含有甜， 讓人回味無窮;若放進電冰箱儲放一會兒， 也是很好的冰飲飲品。
3、百合花煎：取百合花30克， 麥冬9克， 桑樹葉12克， 甜杏仁9克， 蜜炙枇杷葉10克， 煮開， 有滋陰補虛、止咳潤肺的作用。 另取鮮百合與蓮子心共煎水， 每天不斷飲其汁， 能冶療口舌生瘡。
4、百合花蒸：用鮮百合與純蜂蜜攪拌， 煮熟后嚼食能冶療風熱咳嗽。
5、百合花炒：取百合花50克， 豬里脊肉片50克， 用鹽、雞蛋清、淀粉和面粉攪拌， 齊入鍋中煸炒至熱， 添加適量的調味料即成。 此菜醇美而不膩， 甜脆芳香， 具備滋補五臟、養陰清熱的功效;食欲不動、胃口降低者服用此菜， 還能提高胃口。
