營養飲食

17種天然果汁 美容防病功效大

蘋果汁:調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓;

葡萄柚汁:降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血;

奇異果汁:含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉;

芒果汁:幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨疼;

鳳梨汁:消腫怯濕, 幫助消化, 舒緩喉痛;

木瓜汁:消滯潤肺, 幫助消化蛋白質;

西瓜汁:消暑利尿, 降血壓;

紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經;

芹菜汁:補充體力, 舒緩焦慮、壓力;

香蕉汁:提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通;

葡萄汁:調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消;

檸檬汁:含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素;

柳橙汁:滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷;

哈密瓜汁:消暑解燥, 生津止渴;

草莓汁:利尿止瀉, 強健神經, 補充血液;

梨汁:幫助維持心臟、血管正常運作, 去除體內毒素;

椰子汁:預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳。