營養飲食

​懷孕為什麼會嘔吐?懷孕嘔吐是這些引起的

女性在懷孕初期3-4個月會發生嘔吐的情況出現, 這是因為體內激素發生變化, 刺激到中樞神經所造成的嘔吐現象, 也有部分人群沒有這種嘔吐情況, 不同的體質在懷孕期間會發生不同的變化, 孕婦應該保持好的心情, 多吃一些營養食物。

孕吐是一種保護行為:害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。 這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出, 以確保這些東西不會進到體內, 以避免給帶來潛在的危險。

激素是罪魁禍首:大多數專家都認為孕吐是體內激素的增加刺激了大腦, 而引起嘔吐。

傳達一種資訊:害喜嘔吐主要是發生在的妊娠前幾個月。 妊娠中後期, 胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段, 完全沒有能力抵抗外力, 表達不適。 因此害喜的反應, 實際上在向母親傳遞自己存在的資訊, 提醒媽媽要保護好自己。 某些因素也會增加孕吐的幾率, 如超重或多胞胎等。

不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長:很多准媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。 其實完全沒有必要。 雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收,

但無需過多擔心的健康。

因為在第一階段, 主要是胎兒處於器官形成階段, 而非生長發育期, 這時對營養的需求就相對少一些, 在他的營養需求增加時, 你也會恢復到正常的飲食狀態來。

孕吐是早孕反應的一種。

妊娠以後, 大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。 特別在早晚會出現噁心, 沒有任何原因就發生嘔吐。 本來正在安穩地吃飯, 可一聞到味道就噁心。 食欲徹底消失了, 體重也下降了, 讓孕婦非常的頭痛。