女人每天晚上碰這處，不僅能消除眼袋，還能緩解衰老，年輕10歲

多少女人會以為自己到了四五十歲身體才開始漸漸衰老， 其實， 衰老並非一夜之間的變化， 而是一個過程， 在人們過了25歲後， 人體老化就開始了， 因此， 女人過了二十歲就一定要保養了!

晚上碰這裡， 能年輕10歲

消除眼袋

每天晚上睡覺前可以揉按中脘、足三裡穴， 每穴按摩5~10分鐘， 再順時針摩腹15~30分鐘， 直至發熱。 堅持做一個月後， 脾胃功能就會大大改善， 面部肌膚收緊， 眼袋也會消下去很多， 臉色也會變紅潤。

抗衰老：灸足三裡

《江間氏心身鍛煉法》中說：“每月必有十日灸足三裡穴， 壽至二百餘歲。 ”這意思是講， 女人每月灸足三裡穴10天， 可起到抗衰老的作用。 有位老太太曾告訴我， 她堅持做了半年後飯量比以前大了， 精氣神兒足了， 鄰居都說她比以前年輕了。

這是因為足三裡穴有健脾和胃、扶正培元、理氣降逆、通經活絡的作用， 女人中年後每月月缺時灸此穴10天，

抗衰老也不是一兩天就可以的， 也需要大家的堅持， 過了二十五歲， 你的青春就開始向你揮手， 逐漸走向衰老， 想想都很可怕， 所以， 抗衰老的這項“大工程”一定要做好!