冬季多喝梨湯 滋補又潤肺 熱門文章排行榜 >>2017-11-14 14:25來源：99健康網

大家都知道梨是比較涼的水果， 生吃的話會太涼， 而且梨有潤肺的效果， 所以想把這個效果發揮到極致的話， 最好是把梨做成湯來喝， 這樣效果會更好哦， 梨的做法有很多種， 這裡選擇了幾種比較容易做又比較受歡迎的， 妹子們有空的時候可以做一下， 讓大家滋潤過冬天！

百合雪梨湯

這款湯我喝過好幾次， 味道非常不錯， 下面就來看看具體是怎麼做的吧。

材料：百合、雪梨、冰糖、枸杞各適量。

做法：先把買回來的百合泡發好， 然後準備好冰糖和兩個梨， 這裡用的是雪梨， 還有把枸杞事先泡好。 鍋裡面加入水， 燒一工， 然後把事先準備好的冰糖和泡好的百合放進去， 小火煮一會兒， 加入洗好的雪梨和枸杞， 再用小火煮一會兒， 就煮好啦， 起鍋的時候加點杏仁露， 湯就成奶白色了， 看上去好看， 喝起來更美味！小朋友很喜歡喝！

陳皮雪梨湯

陳皮泡水我喝過不少， 用陳皮煮雪梨還是第一次聽說， 下面來看看具體做法吧。

材料：雪梨一個， 冰糖適量， 陳皮少許。

做法：先把買回來的雪梨去皮後洗一下， 切成小塊， 放在鹽水中泡一會兒， 鍋裡倒水， 把梨皮和洗好的陳皮一起放進去， 鍋中大火煮開， 調成小火後繼續煮半個小時，

雪梨豬骨湯

這道湯很多人沒吃過， 味道也很不錯哦， 下面一起來看看怎麼做。

材料：豬大骨、胡蘿蔔、雪梨、玉米。

做法：先把買回來的豬大骨拿出來， 雪梨、胡蘿蔔和玉米準備好， 然後把雪梨洗好之後去皮， 胡蘿蔔和玉米洗好後切塊， 然後把洗好的豬骨用水燒開後去血水， 再用乾淨的水燒開一小時， 待豬骨頭煮熟之後， 把其他的材料一起放進去煮半個小時左右， 煮熟就可以吃了。

羅漢果雪梨茶

材料：雪梨一個， 羅漢果適量， 羅漢果一般超市都有賣。

做法：先把雪梨去皮， 如果不去皮也是可以， 用水洗乾淨就行， 把雪梨切好， 半個羅漢果掰開， 鍋中倒入足夠量的水燒開之後把雪梨塊放進去， 羅漢果也放入鍋中， 用大火煮開後， 小火再煮一會兒就可以了。

以上就是小編介紹的幾款雪梨湯的一些做法， 冬天喝梨湯不僅美味而且對肺好， 所以有空的時候妹子們趕緊喝起來吧。

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