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12款美容養顏花茶配方 女人一定要喝 熱門文章排行榜 >>2017-08-03 08:52來源:99健康網

想保持皮膚亮白光潔, 除了要注意做好美白防曬措施, 還應該有針對性的進行飲食調理, 在我們的日常飲食中, 除了有很多食物有美白功效外, 通過喝茶也可起美白作用。 花茶是集茶味與花香於一體, 茶引花香, 花增茶味, 相得益彰。 既保持了濃郁爽口的茶味, 又有鮮靈芬芳的花香。 那麼具有排毒養顏功效的花茶有哪些呢?

花茶排毒養顏

1、玫瑰花茶

材料:玫瑰花六朵, 蜂蜜適量。 做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨, 放入茶杯中, 沖入沸水500毫升, 浸泡約5分鐘後, 加入蜂蜜即可飲用。

功效:美白肌膚, 祛斑養顏, 滋潤肌膚。

2、薰衣草檸檬茶

材料:薰衣草、檸檬均適量。 把檸檬切片, 放入杯裡, 加入薰衣草, 然後倒入沸騰的開水, 蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效:檸檬能美白肌膚, 而薰衣草能喚醒肌膚活力, 緩解疲勞, 常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

3、加味綠茶

材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

做法:將綠茶放入杯中, 用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效:可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。 鳳梨搭配綠茶沖配, 更有瘦身減肥的功效。

4、菊花山楂茶

材料:菊花15克, 幹山楂片20克做法:將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。 每日1劑, 代茶飲用。

功效:菊花山楂茶有健脾, 消食, 清熱, 降脂等很多的排毒養顏功效, 可以有效地降低體內的膽固醇, 是一種可以長期喝的保健茶類。

5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

材料:洋甘菊幹品5克, 紫羅蘭幹品5克, 決明子3克, 然後放入杯中沖洗一遍, 倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!

功效:甘菊味微苦、甘香, 明目、退肝火, 治療失眠, 降低血壓, 可增強活力、提神。 增強記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳, 可有效緩解支氣管炎及氣喘, 可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛, 對中和胃酸、舒緩神經有幫助。 而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效;決明子可以潤腸通便,

所以這3種加在一起泡著飲用, 排毒養顏的功效很顯著!

注意:這一款花茶很適合便秘的人飲用, 可以排除體內毒素, 但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!

6、茉莉花茶

材料:茉莉花茶二三克。 做法:品飲高檔名優茉莉花茶, 通常採用透明的玻璃杯沖泡。 沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內, 取花茶二三克入杯。 用90℃左右開水沖泡茉莉花茶, 沖泡3分鐘後, 揭開杯蓋一側, 鼻聞湯中氤氳上升的香氣, 頓覺芬芳撲鼻而來。

功效:茉莉花具有理氣開鬱等作用, 對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。 日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。

7、綠豆菊花茶

材料:花茶一份,

貢菊或者洋甘菊一份, 三份綠豆沙。 將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起, 沖泡即可。

功效:花茶能散發體內的寒邪, 促進陽氣的生髮。 而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效, 適合緩解視疲勞。 喝完茶之後, 將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周, 可以去除黑眼圈, 使你的美目更加傳神。

8、大棗菊花茶

材料:幾朵幹菊花, 冰糖、大棗各適量。 泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中, 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可, 但是不能太多的冰糖, 這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒, 而且有很好的補血功效, 很適合女生飲用。

9、木芙蓉牡丹花茶

材料:幹牡丹花5朵, 木芙蓉6朵, 蜂蜜適量。 做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨, 一同放入杯中, 沖入500毫升沸水, 浸泡約五分鐘後, 加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:養顏美白, 滋潤肌膚, 改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

10、菩提茶

泡法:一茶匙乾燥的花瓣, 用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。

11、陳皮薑茶

材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。泡法:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

12、百合花茶

泡法:沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

功效:百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。(參考網站:家庭醫生線上)

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功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。

11、陳皮薑茶

材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。泡法:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

12、百合花茶

泡法:沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

功效:百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。(參考網站:家庭醫生線上)

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