健康熱議

關注人體這些保健區 提前預防身體疾病

【導讀】現代人普遍都被各種壓力纏身, 一旦超負荷身體就會出現各種毛病。 今天呢, 愛秀美小編就教大家幾個不用吃藥看醫生的辦法來解決這些毛病。

 

一、腋窩保健區

腋窩是神經最多最豐富的地方。 它的奧秘之處, 在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到, 促進, 並使各器官充分得到養分和氧氣的交換, 使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。 故專家們稱之為“腋窩”。

二、脊柱保健區

它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。 脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。 經常按摩脊柱, 則可激發經絡的疏通, 氣血運行, 血脈流暢, 滋養全身器官而健身。

三、腳部保健區

腳與大腦和心臟密切聯繫, 與人體各部臟器密切聯繫,

所以將腳稱作人的“第二心臟”, 可見腳的保健的重要。 經常彎彎腳趾、經常、踩鵝卵石、溫水等, 都有促進腳部血液流暢, 把遠端血推向心臟和全身, 調節陰陽平衡, 防治疾病, 健身益壽之功效。

四、前胸保健區

前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,

胸腺分泌出來的免疫活性肽物質。 只要堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次, 就會啟動胸腺, 起到防病健身, 祛病延年的作用。