剛分娩的產婦吃什麼好

我的姐姐剛分娩完， 我沒有太多事， 就在醫院照顧她， 可是我也沒有經驗， 不知道怎麼照顧才好， 剛分娩後的產婦吃什麼比較好呢？

剛分娩後的產婦， 身體會比較的虛弱， 這個時候， 無論是氣血， 還是精力， 都是比較虛弱的， 傳統的是會給產婦燉雞湯吃的， 特別是烏雞， 對產婦是最好的， 燉的時候， 可以加一些黃芪， 能夠補氣， 還可以加入一些大棗， 比較的溫和， 另外， 出於可以下奶水的緣故， 還可以燉一些豬蹄湯喝， 不要燉的太鹹， 另外， 裡面也可以加入一些比較滋補的， 比如說枸杞， 或者黃芪。