虛火怎麼治療？這樣做不吃藥也可以！

所說的虛火其實是中醫理論中的一個名詞， 在中醫理論中， 火有虛和實的區別， 虛火和實火其實是互相對應著來說的。 當人體出現了虛火上升的時候， 一般都是很多方面的原因引起的， 包括人體內的肺火、胃火、心火等， 以及因為一些來其他方面引起的上火， 都會導致虛火上升的現象。 說到虛火上升， 很多人會想到吃一些藥物來治療， 其實出現虛火的時候用一些其他方法也緩解的， 現在就說說虛火上升時不用吃藥就能好的方法有哪些？

方法一

人的身體出現虛火上升， 一般是由於心火旺盛造成的。 當出現心情抑鬱， 甚至在強大的工作勞動下， 就會出現情緒激動， 慢慢的體內會不斷的積累一些心火， 所以通過服用一些銀耳蓮子粥來進行食療調理。 銀耳一般備用10克， 蓮子備用5克， 用小火慢慢的蒸煮10分鐘， 然後倒入碗中服用即可。 每天中午服用一碗，

效果更佳。

方法二

當人體內出現虛火上升的現象， 是由於體內寒氣過重， 在寒冷的空氣下呆的時候長了， 也會出現寒火不斷蔓延的現象。 寒火積累到身體內部， 就會出現全身發冷， 甚至會出現炎症， 嗓子發生咳嗽發炎， 可以服用豬排骨清燉胡蘿蔔進行食療，

胡蘿蔔中含有豐富的維生素， 排骨可以補血治療嗓子發炎， 所以配合著一起吃， 可以讓身體內的寒火去掉一部分。

方法三

當人體內出現虛火的現象， 一般是人的身體內部陰虛火旺。 常常是由於大魚大肉的不斷食用， 魚肉中富含豐富的蛋白質，

在寒冷的天氣內適當吃些可以， 吃得太多會導致晚上睡不著覺， 一般身體內的陰液虧虛， 會導致腰部發冷， 頭疼失眠， 盜汗潮濕的現象， 所以可以服用一些補腎益氣的藥物， 提高自己的免疫力。

方法四

當人體內出現虛火的現象， 由於身體內的胃火太大造成的。 當人在生氣的時候繼續吃飯， 就會在胃部積累很多的火氣， 導致胃火不斷蔓延， 可以服用一些清熱去火的藥物， 抑制體內的虛火， 以免發生牙齦腫痛的現象， 另外要一天按時刷牙兩次， 清潔牙齒的健康。 不想喝藥的話， 可以服用一些綠豆粥進行食療去火。 綠豆可以清熱去毒， 當出現藥物過敏的現象， 服用綠都粥也可以起到很好的效果。

方法五

當人體內出現虛火的現象，

是由於肝火旺盛， 嘴上發苦的現象造成的。 現在不少人都出外打工了， 在長期租房和工作的壓力下， 再加上心裡受點氣， 就會導致身體內肝火太大的現象， 可以服用一些冰糖菊花茶進行食療， 也可以服用一些金銀花茶來去火。 這樣就會慢慢的將身體內的虛火去掉。