健康食譜

煎西葫蘆餅的做法

西葫蘆我們也叫做是白瓜或者熊瓜, 西葫蘆的學名是叫做筍瓜, 西葫蘆有非常高的食用價值和藥用的價值, 我們可以用西葫蘆來做成茄汁西葫蘆和蒜燒西葫蘆等菜肴, 這裡我們要採用西葫蘆作為食材, 做出一道非常好吃的煎餅, 下文一起瞭解和認識一下如何煎西葫蘆餅。

煎西葫蘆餅我們要用到的食材很多, 首先西葫蘆和牛肉是必須的, 我們也可以加一些食用菌和雞蛋, 這樣整個西葫蘆餅的營養會更加的豐富。

原料:

西葫蘆1只、牛肉70克、豬肚菇60克、米酒1大匙、生抽1大匙、雞蛋2只、白糖少許、香油少許、蒜香鹽少許、麵粉50克、烏醋10ml、生抽25ml、熟白芝麻少許、水適量

做法:

1、將西葫蘆去皮(不去皮也可以), 切成5mm厚的圓片, 用少許鹽碼一下;

2、牛肉與豬肚菇分別剁碎, 牛肉糜中加入米酒、生抽、1/2只蛋液、白糖、蒜香鹽和香油朝一個方向攪拌上勁後, 再拌入豬肚菇至勻;

3、將出了水的西葫蘆瀝幹水分,

用廚房紙拭幹;

4、表面拍一層薄麵粉, 將肉糜放在西葫蘆中間, 用勺輕輕壓實;

5、平底鍋熱鍋, 放少許冷油;

6、輕裹一層麵粉, 在蛋液裡滾一下, 碼在平底鍋內兩面煎至金黃色;

7、蘸醬醋汁食用。

上文我們介紹了什麼是西葫蘆, 我們知道西葫蘆屬於瓜類的一種, 西葫蘆我們也叫做是白瓜, 西葫蘆的營養非常的豐富, 用西葫蘆搭配牛肉和雞蛋可以做出味道不錯的西葫蘆餅, 上文詳細介紹了如何煎西葫蘆餅, 大家可以自己嘗試做做這個西葫蘆餅。