2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

1、如果想吃黑巧克力的話， 最好巧克力的可哥含量能在75%左右。 儘量選擇食用品質高的純黑巧克力，

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

2、每天吃黑巧克力不能超過30克， 這大約就是一碗米飯的熱量呢。

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

3、可以將黑巧克力放進微波爐裡， 加熱成糊狀用你愛吃的水果蘸著吃。 現在是吃草莓的時候， 你可以將其洗淨晾乾後蘸上巧克力吃， 美味無比又不怕胖呢。

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

4、看了小編告訴你如何吃巧克力不發胖， 就不用再擔心不敢吃巧克力了吧。