情人節三款自製巧克力 超低卡讓你甜蜜享瘦

情人節吃巧克力是必不可少的， 但是很多人擔心巧克力吃多會發胖， 這不免會掃興， 所以如何有既能控制好熱量， 又能增進兩個人的感情的巧克力是多麼美好的一件事情， 自製巧克力就能達到這種效果， 今天就為大家推薦三大低卡巧克力助你甜蜜享瘦， 一起來學學吧。

草莓巧克力水果盤

熱量：30大卡/1份

材料(10份)：高純度的黑巧克力100克， 草莓10顆

做法：將黑巧克力用鍋子隔水加熱融化後倒入小碟子裡， 再將草莓洗淨沾取食用。 可用漂亮的小叉子或竹簽做成水果串， 此做法也適用於巧克力火鍋。

黑巧克力棒棒糖

熱量：50大卡/份

材料：高純度的黑巧克力50克， 白巧克力適量， 裝飾用小愛心糖適量， 漂亮的湯匙5支。

做法：將黑巧克力用鍋子隔水加熱融化分別倒入湯匙中， 待凝固後再用白巧克力在上面畫愛心或寫甜蜜的告白， 也可以用小糖果做裝飾增加華麗的感覺。

低卡米果巧克力球

熱量：60大卡/1份

材料(9份)：高純度的黑巧克力90克， 米果90克， 椰子粉適量， 染色砂糖適量

做法：巧克力隔水加熱融化後倒入模具中， 待凝固後取出， 沾取些融化的巧克力再沾上椰子粉或染色砂糖做裝飾。 染色砂糖可在烘焙材料店購買，