喝菊花茶的功效及其禁忌

菊花的功效：

菊花， 不僅可以做觀賞的作用， 還具有保健的功效。 在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效。

《神農本草經》認為， 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹， 久服利氣， 輕身耐勞延年。 ”在這我們特別要提到的是黃山貢菊， 它生長在高山雲霧之中， 采黃山之靈氣， 汲皖南山水之精華， 它的無污染性對現代人來說， 具有更高的飲用價值。

雖然菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 但是菊花茶也是不宜喝過多的， 喝太多菊花茶對身體的健康也是有影響的。 據介紹， 菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%， 與菊花中的黃酮共同作用， 有清熱解毒的作用。 但是有研究顯示， 菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒， 使免疫力下降。 中醫醫師強調， 有些茶飲屬清熱解毒的藥性， 應該是在感冒或是感染期中飲用，

如平時喝太多， 會讓體質越來越虛寒。 菊花茶即屬寒性， 對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適， 不能長期大量飲用。

那麼喝太多菊花茶對健康存在哪些隱患呢?

中醫專家介紹， 有過敏體質的人想喝菊花茶， 應先放一兩朵泡茶喝試試， 如果沒問題可以再多喝， 但也不要過量飲用。 此外， 由於菊花性涼， 所以體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 一般情況下， 菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

小編提醒：菊花， 具有清肝明目的功效， 但是看了上文之後;喜歡喝菊花茶的朋友就要注意了， 適當就好， 多多並非益善。