養生妙法 可多伸懶腰
春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺， 特別是在下午， 工作、學習時間長了， 會感到疲乏。 這時伸個懶腰， 就會覺得全身舒展。 即使在不疲勞時， 有意識地伸幾個懶腰， 也會覺得舒適。
為什麼一個簡單的動作卻有如此神奇的作用呢這是因為伸懶腰時， 可使人體的胸腔器官對心、肺進行擠壓， 有利於心臟的充分運動， 使更多的氧氣供給各個組織器官。 同時， 由於上肢的活動能使更多含氧的血液供給大腦， 使人頓時感到清醒舒適。
人體解剖學和生理學都告訴我們， 人腦的重量雖然只占全身體重的五十分之一，
