健康減肥

夏日減肥有哪些注意事項

夏季是肛腸疾病高發期, 如果盲目減肥, 特別是青春期女孩, 會使內分泌紊亂, 容易便秘, 若減肥不當, 極易引發肛腸疾病。

這是因為如果刻意減肥不吃主食, 食物中的纖維素和碳水化合物大量減少, 無法形成大便, 這樣就導致肛門附近大便團結乾燥成無法排除的宿便, 累計到一定程度就會出現便秘、便血等, 導致肛裂、痔瘡等肛腸疾病。

如果沒有在醫生的指導下盲目使用減肥藥, 還會導致腹瀉, 容易造成大腸黑變病, 以致引發腸道息肉, 可能誘發肛竇發炎, 然後發展為肛周膿腫, 嚴重的可能造成肛瘺。

另外, 過度減肥、節食, 造成腸功能紊亂, 也會造成便秘, 排便困難, 導致肛裂等肛腸疾病。