營養飲食

鼻炎可以吃海鮮嗎

但生活中患有鼻炎的人不在少數的, 鼻炎最明顯的症狀就是會流鼻涕, 打噴嚏, 感到鼻塞, 而且鼻炎患者是不建議吃那些比較有刺激性的食物的, 因為刺激性的食物不僅會在味覺上刺激鼻子, 而且它的味道也會刺激, 這樣是不利於病情好轉的, 特別是海鮮這種刺激的食物, 那麼鼻炎可以吃海鮮嗎?

最好不要吃, 得了鼻炎儘量少吃刺激性食物其中包括海鮮等食物。

1、少食辛, 辣, 炸, 炒之屬熱性之品。 如辣椒, 生薑, 炸油條, 燒餅, 餅乾, 速食面等。 同時海鮮及冰凍魚, 魷魚, 蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症, 這類食品最好不食。

2、飲食多樣化。 多食含維生素較多的蔬菜, 水果。 如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以, 使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。

4、保持心情開朗, 不要總是想著使人煩惱之事,

開開心心過好每一天。

5、起居勞作有度, 注意休息, 上網不要通宵達旦。

6、積極鍛煉身體, 最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑, 以增強身體的抗病能力。

7、預防感冒, 感冒往往引發過敏性鼻炎復發, 為此若患外感應及時及早治療。

8、病中注意休息, 多飲水, 增加營養。

9、避免與感冒患者接觸, 特別是手的接觸。

10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

得了鼻炎怎麼辦?

1鹽水洗鼻

方法:配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙, 開水稀釋), 用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔, 然後把藥棉暫留鼻孔內, 此時或頭上仰或身平躺,

用食指和拇指按鼻兩側, 並用力吸吮, 使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內, 再流入咽喉部。 開始時感到鼻內辛辣難忍, 幾次即適應, 也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃, 使鼻腔慢慢適應。

2、槐花蜜可治萎縮性鼻炎

方法:每天早晚洗臉時, 用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗, 清除鼻腔內的結痂和分泌物, 充分暴露鼻粘膜後, 用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。 她堅持自己治療兩個多月, 鼻腔已不痛癢, 無結疝樣分泌物, 嗅覺也基本恢復正常。

3、冷水治鼻炎

方法:洗臉不用熱水, 用冷水, 用手心盛自來水管放出來的冷水, 捂在鼻子上, 把冷水吸進鼻孔裡, 而後擤出來, 再盛水吸進去, 再擤出來, 連續幾次, 每天堅持。

4、絲瓜藤治副鼻炎

方法:找老絲瓜藤數米, 曬于, 切成細段, 再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了), 然後在面板上, 研成碎面, 裝入瓶中備用。 使用時, 把鼻腔中的鼻涕清乾淨, 用乾淨棉球擦一遍鼻腔, 再用細塑膠管(如喝優酪乳用的小管就行), 讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔, 再用幹棉球塞住鼻孔。 此法最好在晚上臨睡前應用。 連續數日可治癒。