泡澡對皮膚好不好

夏天到來之際天氣非常炎熱， 這個時候呢， 我們的身體就會大量的出汗， 搞的身體總是粘粘的， 通常很多人喜歡泡澡， 泡澡可以解除身體的乏力， 還可以有效的去按摩身體， 不過長時間的泡在水裡對於自己的皮膚好嗎， 很多人覺得經常泡澡很好， 那麼長時間泡澡對皮膚好嗎， 經常泡澡有什麼好處？

經常泡澡的好處

一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果， 但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡， 皮膚的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制， 此時身體內的細胞就會全體總動員起來， 進而促進體內迴圈， 加速新陳代謝（俗稱排毒）， 消耗熱量， 達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果， 亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，

此外， 當身體一旦舒解開來， 心靈自然也能得到相對的放鬆， 所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言， 還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。 當身心都處在良好的狀況時， 身體的抵抗力當然也會跟著提高， 所以只要善用泡澡配方， 即使是面對逐漸轉涼的秋冬， 也不怕感冒、SARS或其他疾病的威脅了。

泡澡時的高溫也可去除皮膚上的贓汙及老舊角質細胞， 加上沐浴後的保養， 可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體， 還能有效地達到豐胸和塑身的目的哦！

上文介紹了泡澡對皮膚好嗎， 首先泡澡對於皮膚非常好， 還可以有效地按摩自己的身體，