孩子瘦愛不吃飯的原因有哪些

當家長的都希望自己的孩子長的壯壯胖胖的， 感覺只有這樣才是孩子長的好， 有時候看到別人家孩子長的胖乎乎的， 家長們就會很羡慕。 於是就總是感歎自己家的孩子瘦還不愛吃飯。 孩子瘦不愛吃飯是有很多原因的， 家長要及時的找出原因， 並進行解決， 就會讓孩子愛上吃飯的。

1.自主意識萌芽：

孩子想要自己當家做主， 自然會拒絕家長的餵食。 這種情況一般會出現在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

2.零食吃太多：

孩子嘴巴一直沒有閑著， 消化系統在持續工作中， 可致腸胃功能紊亂。 而且孩子偏愛高熱量的甜食， 比如巧克力、蛋糕等， 會影響飽食中樞使其興奮， 孩子不餓也就沒有進食意願。

3.進食無規律：

孩子三餐不定， 每次吃飯時間也不一， 擾亂腸胃消化規律， 到了飯點也不想吃飯。

4.父母過分關注：

過猶不及， 此舉使小朋友產生逆反心理， 結果拒絕吃飯。 對此， 家長要放鬆心態。

5.飯菜不合胃口：

口味不佳， 或者菜式單一沒有變化， 孩子吃膩了。

6.進食環境差：

吃飯分心影響小朋友腦部食物中樞的興奮灶， 比如孩子玩著吃， 或是家長時不時逗引、呵斥。

7.生長發育放緩：

發育速度減慢， 飯量也會受影響。 此情況一般發生在2周歲前後。

8.身體不適：

身體不舒服， 使胃口不佳。 另外， 若是保健補品服用過多， 腸胃負擔會加重， 也可致孩子不愛吃飯。

9.缺鋅影響味覺：

倘若體內缺乏鋅， 味覺靈敏度因此而降低， 也易致使小朋友食欲不振。 可以觀察小朋友舌苔情況， 若是舌扁平，

10.營養不均衡：

餵食孩子吃了過多的肉類、蛋乳製品， 使其腸胃受損， 進而引起消化不良。

11.其它：

運動量不夠， 身體代謝慢；熬夜睡眠不足， 過度勞累等。