孕期皮膚黃是什么原因 了解清楚才能去黃 熱門文章排行榜 >>2019-06-04 10:03來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

女人們懷孕之后， 除了能夠感覺到自己的肚子在一天天變大之外， 還會發現自己的皮膚變黃了。 這是咋回事呢?建議孕婦們都來了解一些， 這樣才能幫助你更好地去黃， 恢復之前白嫩皮膚。

孕期皮膚黃是什么原因

1、懷孕激素分泌量變多了， 促使皮膚的更新加快， 進而讓你的皮膚變成了暗黃色。

2、孕期的時候， 沒能補充足夠的營養， 致使人體的代謝能力下降， 人體能得到的能量也很少。 而這些問題則會通過臉色發黃表現出來， 暗示孕婦們要補充營養了。

3、孕期的時候， 女人們很容易出現便秘的問題， 當糞便一直滯留在腸道里的時候， 大腸就會吸收糞便中的水分， 產生更多的毒素。 毒素跑到皮膚上的話， 會顯得皮膚很黃。

4、孕期的時候， 女人們身體的黑色素量會增加， 再加上雌激素的分泌量也會增多， 從而使得孕婦呈現暗黃膚色， 有些女人的臉頰還可能出現褐色的斑點。

5、女人懷孕之后， 身體對水分的需求會增加。 若是不及時補水的話， 肌膚容易缺水。 沒有水分滋養的肌膚， 容易積累臟東西， 致使你的膚色顯得十分暗沉。

6、孕婦平日吃了太多的富含黃色素的食物， 也會出現皮膚發黃的問題， 比如說橘子、胡蘿卜之類的。

7、如果孕婦的肝臟患有疾病的話， 皮膚也容易發黃， 所以說， 孕婦要產檢， 盡早發現問題， 才能解決問題。

孕婦皮膚黃的改善方法

1、常喝開水

身體內水分充足時， 才能更好地排毒， 毒素少了， 皮膚被侵蝕的風險也就小了， 皮膚也會慢慢變好。 所以說， 孕婦們， 每天都要燒開水飲用。

2、吃水果

水果中富含各類纖維素， 吃它們有助身體排毒， 幫助養好皮膚。 其中香蕉、蘋果排毒效果超棒， 要常吃。

3、合理護膚

很多女人懷孕之后， 整天都素顏朝天， 因為她們認為護膚品含有化學物質， 用了怕對胎兒有影響。 有這樣他警惕意識挺不錯的， 但其實孕婦想要保護皮膚的話， 也是可以用護膚品的。 但是必須選擇用孕婦專用的， 比如說以補水為主的豆乳類護膚品。

4、調理氣血

氣血不足的話， 皮膚沒有養分滋養， 容易發黃。 因此， 建議孕婦們要調理氣血， 比如通過食療補足氣血。

(1)水果甜湯

準備好適量的紅棗、荔枝(干的或新鮮的都可以)和碎冰糖。 然后將準備好的紅棗洗凈去核， 再將荔枝剝皮備用。

這款甜湯有紅棗這份食材， 搭配富含維生素的荔枝燉湯食用， 有助孕婦們滋養身體。

(2)羊肉姜湯

準備好半斤的羊肉， 30G的當歸， 少許的生姜。 之后將羊肉洗好切成片或者細條狀， 再放入鍋中加些料酒(幫助去腥)、兩碗清水一起煮。 之后再下當歸和洗好的生姜(要記得去皮)， 煮半個小時就可以加入食鹽調味了。

這款湯補氣益血， 孕婦想補氣血的話， 要喝一些。

不過， 小編提醒， 孕婦選擇食療的時候， 要注意一些忌口的食物， 千萬不要碰， 避免胎兒流產。 比如說螃蟹、柿子、冰凍西瓜之類的。

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