泡溫泉吃東西會影響健康嗎

Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎­

有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒， 這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大於利， 因而並不提倡。 酒精攝入後人體產生的效應與泡溫泉相類似， 都可以使人體基礎代謝增加， 心跳加快， 血壓升高， 血液迴圈加速， 心腦等器官耗氧增加， 而供血相對減少。 因而泡溫泉時飲酒更會加重這些反應， 尤其對有心腦血管疾病的患者而言是一個安全隱患。

邊泡溫泉邊飲酒， 要注意個體體質差異。 前提應當是年齡較輕， 體質較強壯， 沒有心臟血管及其他器質性疾病， 且平素有一定酒精耐受力者，

並建議在戶外露天溫泉裡“小酌”以低度酒為宜， 切忌過量。 專家特別提醒， 喝酒後忌泡溫泉， 因為容易誘發酒精中毒、直立性低血壓、虛脫及心腦血管不良事件等， 引發意外。

Q：邊泡溫泉能邊吃東西嗎­

時下不少溫泉酒店都有在溫泉區設置“小吃吧”， 不但提供酒， 還有各款小吃。 吳輝說：“泡溫泉就像一項體育運動， 飽食後不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣， 會影響健康。 ”溫泉的熱度會刺激機體血液重新分佈， 內臟組織器官血供往往處於較低水準， 因而抑制人體的消化吸收功能。

建議在飯前半小時或飯後一小時內最好別泡溫泉。 泡溫泉時由於機體能量消耗可以進食以補充能量， 但應在出溫泉池休息片刻後進食，

進食與泡溫泉的時間要有所間隔， 且應進食少量易消化食品， 以功能飲料、礦泉水、水果點心為宜， 不宜肥膩煎炸肉制食品， 切忌暴飲暴食， 更不建議邊吃邊泡。

此外， 餓著肚子泡溫泉也不宜。 往往由於泡溫泉時體力消耗過度容易出現頭暈、乏力等不適。